12.25减肥打卡
体重：？
BIM：？（正常上限是24）
体脂：？（正常上限是35）
身体年龄：？
早餐：黑豆浆一杯，白水鸡蛋一个
午餐：凉面若干，白米饭若干，豌豆荚若干，烧白若干
晚餐：柚子三瓣儿，排骨若干，烤羊肉若干，白菜若干，红薯两块，蛋炒饭若干，芝士薄脆四片
其他：胶原蛋白肽一瓶，阿胶糕一片

运动：呼啦圈5分钟，第16天