减肥打卡
Day23
饮食：
早餐（无），
午餐（猪蹄三块瘦肉，腊肉五六片，黄瓜若干，米饭若干，玉米半根）
下午茶（一个鸡蛋白）
晚餐（牛肉米粉一碗，豆腐干若干，鸡爪一个）
喝水：2000ml（粗略估计）
运动：呼啦圈20分钟