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【心理學(xué)通識(shí)】049｜家庭生命周期：如何看待家庭的矛盾與和解？
學(xué)到的知識(shí) 家庭生命周期六階段 美國人類學(xué)家格里克提出家庭生命周期，分為六個(gè)階段：求偶、成家、養(yǎng)育子女、中年、空巢、老年。 用系統(tǒng)視角理解個(gè)體變...
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【心理學(xué)通識(shí)】048 心理社會(huì)發(fā)展：不同生命階段各有什么任務(wù)
學(xué)到的知識(shí) 心理社會(huì)發(fā)展理論所說的發(fā)展不局限于個(gè)體內(nèi)部，而體現(xiàn)在人與社會(huì)的交互作用。一切心理成長(zhǎng)，都是由“我”與“社會(huì)”的關(guān)系推動(dòng)的。 心理社會(huì)...
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【心理學(xué)通識(shí)】047 社會(huì)學(xué)習(xí)：改變?nèi)绾螡撘颇匕l(fā)生？
學(xué)到的知識(shí) 托爾曼的小白鼠 認(rèn)知改變是可以獨(dú)立于行為改變而存在的，不是只有行為改變才算學(xué)習(xí)，哪怕沒有學(xué)到新行為，但頭腦中也在潛移默化地學(xué)習(xí)了。 ...
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【心理學(xué)通識(shí)】 046｜設(shè)立規(guī)則：獎(jiǎng)賞和懲罰，哪個(gè)更好用？
學(xué)到的知識(shí) 規(guī)則：行為習(xí)慣的學(xué)習(xí) 規(guī)則是對(duì)行為的一種限定，不是對(duì)人性的改造。不亂扔垃圾≠你是講衛(wèi)生的“人”。行為可以通過學(xué)習(xí)形成習(xí)慣，習(xí)慣是一種...
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【心理學(xué)通識(shí)】045｜操作條件作用：如何主動(dòng)塑造新的行為？
學(xué)到的知識(shí) 經(jīng)典條件作用是條件反射+行為，比如：巴甫洛夫的狗，聽到搖鈴流口水。操作條件作用是行為+后置刺激，比如：斯金納的鴿子會(huì)打乒乓球，桑代克...
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【心理學(xué)通識(shí)】044｜經(jīng)典條件作用：如何利用好你的“條件反射”？
學(xué)到的知識(shí) 經(jīng)典條件作用是什么 經(jīng)典條件作用就是平時(shí)說的“條件反射”，著名的巴甫洛夫的狗，聽到門外傳來腳步聲就知道有好吃的，小嬰兒去過幾次醫(yī)院，...
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【心理學(xué)通識(shí)】043｜學(xué)習(xí)：如何讓改變更輕松？
學(xué)到的知識(shí) 在行為主義視角下，改變被看成是一種學(xué)習(xí)，用新的行為模式替代舊的行為模式，這種改變隨處可見，甚至不需要有意識(shí)地努力。 改變時(shí)刻在發(fā)生 ...
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【心理學(xué)通識(shí)】041｜危機(jī)：為什么必須破而后立？
學(xué)到的知識(shí) 當(dāng)演化停滯被打破之后，我們會(huì)有一段時(shí)間感覺迷茫、慌亂的不穩(wěn)定，就是危機(jī)。 危機(jī)：轉(zhuǎn)換發(fā)生 心理學(xué)把危機(jī)看成一個(gè)轉(zhuǎn)換發(fā)生的時(shí)期，是一種...
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【心理學(xué)通識(shí)】040｜演化停滯：該不該突破舒適圈？
學(xué)到的知識(shí) 舒適圈到底是什么 發(fā)展心理學(xué)把舒適圈稱為“演化的停滯”，“停滯”也叫作“自洽”，就是俗話說的：夠用了。一個(gè)自洽的人，按穩(wěn)定的方式理解...
