堅(jiān)持一周的自律習(xí)慣,我學(xué)到了什么?

沒有理所當(dāng)然的成功,也沒有毫無道理的平庸。深以為然。自律使我成長。

近來被各種標(biāo)題吸引了眼球,有用的沒用的都看了個(gè)遍。大多數(shù)是一些什么寫作月入萬,什么表現(xiàn)方法之類的……

如饑似渴的咀嚼著這些雞湯。然而明白了一個(gè)道理。學(xué)習(xí)方法那么多,如果你不制定一個(gè)方法去實(shí)行,往往你只能一直在原地踏步,一直張開嘴羨慕別人的筆下生花。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

所以,第一周,我制定了一個(gè)方法,每天把這些事逐一擊破。才去做別的事情。


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閱讀書籍為什么沒有完成,第一,我沒有找到合適的書源,平臺(tái)上各種文章介紹必讀的書籍,然而我發(fā)現(xiàn)有些境界我并沒有達(dá)到,看那些書更本看不懂。比如.《浮生六記》一打開是文言文,頭九個(gè)大。雖說前面是文后面是譯。還有《思維導(dǎo)圖》 《批判性思維》等等……

我總結(jié)的是你有多大的腳,就穿多大的鞋。

你的境界如何,就去看你境界的這類書,這樣才不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。不要貪心,一口氣想把所以的必看書籍全部吃下。得不償失。

看別人文章說一天閱讀20本書,我做不到,或許有一天我可能有這個(gè)境界,但是,如今我得腳踏實(shí)地。

運(yùn)動(dòng)使我健康

堅(jiān)持了一周的運(yùn)動(dòng)。包含每天3公里的跑步,12分鐘keep瘦腿運(yùn)動(dòng)操我收獲了什么?

工作的閑適,造就了每天過著刷劇的生活,一停下就焦慮,無所事事,只能一部又一部劇續(xù)下去,如同續(xù)命。長期的不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致我的身體特別弱,每一次的流行感冒幾乎都有我。一點(diǎn)都不夸張,一個(gè)月至少感冒3次以上,每一次持續(xù)7天以上。藥不能停,每天都在吃各種藥,不管去哪里,藥都是必須品。雖是預(yù)防,可每次必用得上。


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這樣下去也不是辦法,一狠心,跟著自己做的計(jì)劃走,每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,持續(xù)下來我發(fā)生了很大的改變,至少?zèng)]有再感冒,也不那么怕冷了,頸椎也不痛。省了每個(gè)月的藥錢,身體也健康了。我還會(huì)一直堅(jiān)持下去。


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雖然堅(jiān)持的天數(shù)比起那些大神,如同滄海一粟,但是積跬步者必行千里。

對(duì)于這堅(jiān)持的一周我大概總結(jié)一下。

第一:詞匯量豐富了,雖不能出口成章但至少還是能感覺到一起變化。

第二:身體健康,改了之前不忙的時(shí)候喜歡躺著刷劇的壞毛病。

第三:豐富了自己的見聞,養(yǎng)成了自律的習(xí)慣,每當(dāng)不知道干什么的時(shí)候看一下計(jì)劃表有哪些事情沒有完成。不至于迷茫。

第四:寫文,雖然沒什么進(jìn)步,但是比起之前抬筆一籌莫展,到現(xiàn)在抬筆至少寫起來不那么累。有輸入一定要有輸出,輸入不轉(zhuǎn)化成自己的知識(shí),不想,不表達(dá)出來,寫作永遠(yuǎn)進(jìn)步不了。

一定要?jiǎng)邮謱?,才?huì)越來越好。

好比學(xué)游泳,不能紙上談兵,不下水你永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)游泳。

最后:奉勸大家,腳踏實(shí)地的去走,不要總想著寫文就能馬上有回報(bào)。所有的大神,都曾經(jīng)歷過我們這般努力。

一起加油!

相信自己!哪怕寫的文章沒有幾個(gè)瀏覽量,孤芳自賞沒什么不好!總有一天也會(huì)筆下生花。

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