一、健康
A運動：每天金魚擺尾，蹬風(fēng)火輪，金剛功，耳功，摩腹
B飲食：本周全部吃食堂
C休息： 本周睡眠到24：00了，早上5：00醒，有一天22：30入睡，早上3：30就醒了
二、學(xué)習(xí)
A讀書
《整理師手記》
還沒更多的收獲，只是羨慕那些收納師可以解決客戶的問題，我目前還處在內(nèi)心不是很篤定的狀態(tài)，所以總是容易被恐懼和焦慮控制。不過我也知道我在過程中，并且勇敢的走出了第一步，去做了一次入戶整理，原來我一直顧慮自己的角色，本來沒經(jīng)驗，去了會丟人，也給別人造成壓力，現(xiàn)在覺得丟人就丟人吧，我是想自己成長的，管別人怎么看呢，是好是壞，做了就知道了，先做就有下一步，本月我再次突破了自己。
晚上聽了戰(zhàn)隼老師的直播，說到如何不被局限在一個信息層面：
接觸到的是觀點還是事實
第一時間不判斷
信息渠道多元性，多個APP,多個搜索引擎
知網(wǎng)、維譜，論文，維基百科
通識教育
學(xué)一門新的語言
旅行
學(xué)習(xí)新技能、學(xué)科
結(jié)交三觀不同的朋友
與高人一對一咨詢
與不同團隊，多元性的人群，看問題多角度
閱讀，長期認知結(jié)構(gòu)
多元多維度多角色看問題
了解統(tǒng)計數(shù)字
做事、思考更多元化，不單一
難的事情，經(jīng)過自己思考的，才難忘，否則聽完就忘了
被動的接受信息推送容易被局限如聽書，要主動去尋找。
B整理
如上面說的，我突破了自己，去做了入戶整理，雖然依舊糾結(jié)自己的不好，但是不好也是我自己的第一次。在家用一個晚上兩個小時整理了冰箱，意識到我自己也沒有好好整理過，有些手法和工具，我自己其實使用過。
C時間管理：本周列了所有事項的計劃，把每天清潔計劃和每周清潔計劃列入日程中，雖然依舊不能百分百執(zhí)行，但是中醫(yī)課的聽課能保證，晚上不吃飯，功法的練習(xí)能保證，并且拆分了早上功法和晚上功法，還有工休功法，基本上每天都有練習(xí)到，并且用聽課代替了下班后無所事事的直播，感覺效率提升不少。這是好的開始。
D棒針：總是想不起來織的發(fā)帶
E美貌管理：正常護膚，刮臉
F札記學(xué)習(xí)：無
G中醫(yī)：保證本周及時聽課，對文課感興趣，準備好好復(fù)習(xí)上學(xué)期的文課
三、工作
本周沒什么說的
四、理財
每日打新，只是從未中簽過
五、家庭關(guān)系
康康要去海南工作了，高興之余也在擔(dān)心他未來的發(fā)展，但是我自顧不及，哪里還能影響到他呢，只能更多的與他交流讀書體會了。讓他不斷的了解更廣闊的世界。
過去這么多年，我都在做什么？我每天的時間都去了哪里？我哭自己那么無覺知的生活在這個世界那么多年，帶著滿腦子的無意識，帶著滿腦子的瑣瑣碎碎，原來過去的我在別人眼里是那樣的角色，是讓他們恨鐵不成鋼的樣子，是他們無力拯救的，就是另外一個版本的媽媽，那樣本性善良，卻又無可救藥的愚昧無知，不敢嘗試，依賴別人，不知真實的自己和世界，也無法做一個真正的女主人。原來我的成長環(huán)境是這樣的，原來我的起點是這樣的低。我總算真實看到了自己的起點，也不過是個粗俗的野丫頭，跟王琳說的一樣，有我質(zhì)樸的一面，也有我楞的一面，甚至我還多了愚昧無知的一面。我已經(jīng)來到了北京，我向往所有美好的東西，我沒有別的辦法，我只能不斷的讓自己去學(xué)習(xí)，去感受，去看到真實的世界，不讓陶陶再為我買單。
那么多年的時間，我深深被媽媽影響著，照著她要求我的生活，永遠被生活中的瑣碎占據(jù)著，忙不完，也不會合理安排，所有的事情對我都是難的，都是麻煩，都是煩惱，永遠做不完，永遠都想著盡快做完，從來不享受這個過程，永遠都想在工作中占個小便宜做自己的事情或偷懶，卻還深以為然，耍著小精明。
六、休閑
無
七、反思上周計劃
整理師手記：還余一點
清潔計劃、理財計劃、中醫(yī)學(xué)習(xí)、整理學(xué)習(xí)、講師練習(xí)、鍛煉計劃、美食課學(xué)習(xí)、一周做飯計劃、整理計劃形成系統(tǒng)：列出了初步計劃，在實踐中
織發(fā)圈：無
去公園：無
八、下周計劃
清潔計劃按時完成
整理學(xué)習(xí)按時完成
中醫(yī)學(xué)習(xí)按時完成
理財計劃開始學(xué)習(xí)
一周做飯計劃
織發(fā)圈每天10分鐘
練小功法計劃和跟瀟灑姐健身計劃
讀書：國圖借書
