24年9月31～3號泰安舞動高級班記錄整理的維德老師金句：

1、上癮是因為內(nèi)心空虛，抽煙抽的是寂寞。

2、讓你舒服的是滋養(yǎng)，讓你不舒服的是成長。

3、阿德勒說，心理健康的標準是與人合作的能力。

4、生命的美好在于與人連接，人際關(guān)系是人生快樂的最大來源。

5、愛自己這件事是要自己做的。

6、人脈就是錢脈。

7、太關(guān)注別人的感受往往容易失去自己。

8、焦慮的父母是支持不到孩子的。

9、行動力創(chuàng)造你想要的成果，感受能享受這些成果。

10、有時候沒用的東西最有用。

11、快可以創(chuàng)造生活，慢可以享受生活。

12、我們自己可以活得很好，能夠與人連接會活得更精彩。

13、在生活中發(fā)展愛，會減少恐懼。

14、在關(guān)系中，讓你痛的不是愛，是彼此的需求。

15、少說點話，多用身體表達。

16、不管你的原生家庭怎么樣，你都可以創(chuàng)造屬于自己輝煌的人生。

17、如果你要接受這個人，就要做好期待落空的準備。

18、一個很苦的人是沒有能力愛別人的。

19、我們愛父母，不一定要認同父母。

20、有覺知才有選擇，有選擇才有自由。

21、有愛的父母，允許孩子和自己不一樣。

22、你現(xiàn)在的不快樂有可能是還在忠于自己的父母。

23、真正的愛是：拿去，不謝。

24、你所厭惡的正是自己壓抑的。

25、親密的前提是能夠單獨，單獨是連接彼此的基礎(chǔ)。

26、孤單是孤獨寂寞，單獨是一個人的快樂自由。

27、要培養(yǎng)靜心的能力，如實地和當下的感受在一起。

28、苦悶造就偉大的哲學家。

29、真正的修行是修單獨。

30、生命的本質(zhì)就是孤獨。

31、一切都要安全，人生就很無趣。一切都不挑戰(zhàn)，就很難突破自己。過一個不那么安穩(wěn)的人生，會更有創(chuàng)造力。

32、人生是來冒險的，不冒險就無法過得精彩。

33、如果你不清楚自己的問題，你就得不到想要的答案。

34、沒有人知道該怎么辦，只有自己去冒險。

35、你所有害怕的，都是你渴望的。

36、壓抑和放縱是一樣的，都不是真正的自己。

37、所有的無價值都是幻象。

38、沒有覺察就很難改變。

39、在關(guān)系中，不帶指責的表達需求是一種能力。

40、遺憾是成人世界的常態(tài)。

41、童年的玩耍是人快樂的基礎(chǔ)。

42、你的期待就是監(jiān)牢，把自己放出來你就自由了。

43、幻象破滅就是覺醒，覺醒有時候會很痛。

44、要追求生命力，就不能立那個牌坊。

45、有些事藏在心里很羞恥，說出來就沒事了。

46、你總是覺得別人比你好，你就失去了自己。你總是覺得自己比別人好，你就失去了別人。

47、你沒有比別人好，也沒有比別人不好 ，我們只是不同罷了。