? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?01 尋求過(guò)度關(guān)注的孩子
你的孩子有沒(méi)有這樣的時(shí)刻：
☆?孩子特別黏你，一刻不停地跟著你，不離開(kāi)你半步也不允許你離開(kāi)（一般是三歲以下小小孩）；
☆?你有重要的事情要處理，但是孩子纏著你不放，一會(huì)兒這一會(huì)兒那地揪著你的注意力；
☆?你告訴孩子要他做一件事，他不聽(tīng)你的安排，還時(shí)不時(shí)地瞥著你;
☆?孩子出乎尋常地做你不喜歡或不允許的事……
這時(shí)，你感覺(jué)忙不迭、著急、心煩、惱怒、擔(dān)心、內(nèi)疚……
你可能一次次地提醒孩子應(yīng)該怎么做，或者央求孩子聽(tīng)你的安排，甚至哄騙孩子聽(tīng)你的話……你費(fèi)盡心力，但孩子似乎就是不明白你的話，更沒(méi)有聽(tīng)從你的安排……
最后，你無(wú)可奈何、精疲力竭、舉手投降、惱羞成怒甚或拂袖（摔門）而去……
你不明白孩子為什么會(huì)這樣，所以你找不到正確有效的應(yīng)對(duì)措施……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ???02 ?為什么會(huì)這樣？
美國(guó)兒童心理學(xué)家、精神病醫(yī)生和教育家魯?shù)婪颉さ吕卓怂垢嬖V我們“一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮且粋€(gè)喪失信心(歸屬感和價(jià)值感需求得不到滿足)的孩子”。德雷克斯發(fā)現(xiàn)當(dāng)孩子們喪失信心時(shí)，他們會(huì)為自己選擇4個(gè)不恰當(dāng)或者錯(cuò)誤的目的：尋求過(guò)度關(guān)注、尋求權(quán)力、報(bào)復(fù)和自暴自棄。本公眾號(hào)曾于11月7日發(fā)表一篇文章，介紹了孩子不合作的四種錯(cuò)誤目的和觀念及其識(shí)別線索?，F(xiàn)在，我們一起來(lái)看一看，針對(duì)孩子的四種錯(cuò)誤目的和觀念，我們分別可以采取什么有效的辦法及時(shí)解決并避免以后這種行為重復(fù)發(fā)生。
上文提到的這些行為，你知道孩子是在受哪種錯(cuò)誤目的和觀念支配嗎？是的，以上這些行為，是孩子尋求過(guò)度關(guān)注的行為。孩子的目的就是尋求過(guò)度關(guān)注，這種行為是受孩子的錯(cuò)誤觀念“唯有得到特別關(guān)注或者特別服務(wù)時(shí)，我才有歸屬感”或者“唯有讓你們?yōu)槲颐Φ脠F(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)時(shí)，我才是重要的”影響，孩子的心底信息是“注意我”“讓我參與”……如果孩子感覺(jué)自己的心理需求得不到滿足，一直會(huì)重復(fù)這些不當(dāng)行為，直到他/她自己感覺(jué)心理需求得到了恰當(dāng)滿足。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??03 如何正確引導(dǎo)和應(yīng)對(duì)？
針對(duì)孩子這種尋求過(guò)度關(guān)注的行為，我們應(yīng)該這么做呢？
首先，我們應(yīng)該理解孩子尋求得到關(guān)注的心理需求，每個(gè)人都需要得到關(guān)注，希望找到歸屬感和價(jià)值感，孩子的心理需求沒(méi)有錯(cuò)，而且需要得到滿足。
其次，我們應(yīng)該幫孩子糾正他/她尋求過(guò)度關(guān)注的錯(cuò)誤觀念和錯(cuò)誤行為，將他/她的觀念和行為引導(dǎo)向正確的觀念和行為。
下面，我們就一起來(lái)看一看，如何正確引導(dǎo)和對(duì)待尋求過(guò)度關(guān)注的孩子。
《正面管教》一書(shū)介紹了一些針對(duì)尋求過(guò)度關(guān)注的孩子的有效回應(yīng)策略和方法，包括：
? 把孩子引向建設(shè)性的行為。給孩子安排一項(xiàng)對(duì)大人有幫助且孩子認(rèn)為得到積極關(guān)注的任務(wù)。比如，給孩子一個(gè)秒表，你打電話時(shí)讓孩子替你計(jì)時(shí)；或者讓他/她幫你做他/她喜歡做的家務(wù)。
?給予孩子安慰，表達(dá)你對(duì)他的信任。（“我愛(ài)你，我知道你會(huì)自己處理好的?！保?/p>
?閉上嘴，采取行動(dòng)。比如，停止哄勸，從沙發(fā)里站起來(lái)，拉住孩子的手，把他帶到洗漱間去刷牙。你不妨撓撓他的胳肢窩，既保持你的態(tài)度堅(jiān)定，又增添點(diǎn)兒樂(lè)趣。
? 做孩子意料不到的事情。（一個(gè)滿懷的擁抱常常很有效。）
?不要管孩子的行為，要以關(guān)切的方式把手放在孩子肩膀上，繼續(xù)你和孩子的對(duì)話。（不管孩子的行為，而不是不管孩子。）
?用會(huì)意的一笑讓孩子明白你不會(huì)被糾纏于此，然后說(shuō):“我期待著6點(diǎn)鐘的特別時(shí)光”。
? 避免給孩子特別的服侍。
? 約定一些無(wú)言的信號(hào):把手放在胸口上表示“我愛(ài)你”，用手捂住耳朵表示等孩子不哼唧了你就會(huì)聽(tīng)他說(shuō)話。
? 設(shè)定特別時(shí)光的時(shí)間表，定期陪孩子。
?在大家都愉快的時(shí)候，花時(shí)間訓(xùn)練孩子，用角色扮演來(lái)向孩子演示其他行為方式，比如使用語(yǔ)言而不是哼哼唧唧。
?說(shuō)出你的愛(ài)和關(guān)懷。
如果你發(fā)現(xiàn)你家孩子有尋求過(guò)度關(guān)注的行為，請(qǐng)認(rèn)真閱讀以上建議的策略和辦法，根據(jù)你自己的感覺(jué)給以上策略和方法排個(gè)序，然后試行一下。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，以上策略和方法態(tài)度是溫柔的，是以尊重孩子為前提的，強(qiáng)調(diào)讓孩子體驗(yàn)到愛(ài)與關(guān)懷；同時(shí)又是有原則的，是不輕易讓步的，是能夠有效解決問(wèn)題的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?04 ? 扶本立正：“孩子，我愛(ài)你，你很重要”
為什么要強(qiáng)調(diào)讓孩子體驗(yàn)到愛(ài)與關(guān)懷呢？這是因?yàn)楸粣?ài)與被關(guān)懷是孩子的基本心理需求。
根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家德西和瑞恩提出的自我決定理論，我們生而為人的每個(gè)個(gè)體都有三種基本心理需要：歸屬感、控制感（自主感）和勝任感。其中歸屬感是指感覺(jué)到關(guān)心他人并被他人關(guān)心，有一種從屬于其他個(gè)體和團(tuán)體的安全感，與別人建立起安全和愉快的人際關(guān)系。歸屬感的主要內(nèi)容，則是被關(guān)注、被理解、被認(rèn)可和被接納。自主感是指?jìng)€(gè)體能感知到做出的行為是出于自己的意愿的，是由自我決定的，即個(gè)體的行為應(yīng)該是自愿的，且能夠自我調(diào)控的。勝任感是指在個(gè)人和社會(huì)環(huán)境的交互作用中感到自己是有效的，有機(jī)會(huì)去鍛煉和表現(xiàn)自己的才能。
個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒則認(rèn)為，“人們終其一生，都在尋找價(jià)值感和歸屬感”。阿德勒認(rèn)為，歸屬感和價(jià)值感是孩子的首要心理需求。價(jià)值感和歸屬感被充分滿足的孩子，內(nèi)心才能充滿力量，才有機(jī)會(huì)被逐步培養(yǎng)優(yōu)秀的品格與技能。孩子的歸屬感通常指的是他感覺(jué)到自己在家庭（團(tuán)體）里是受到認(rèn)可和接納的，感覺(jué)自己是個(gè)“有用的孩子”；孩子的價(jià)值感指的是孩子覺(jué)得自己是有價(jià)值的，認(rèn)為自己能成為對(duì)家庭（團(tuán)體）有用的人。歸屬感是一種無(wú)條件的愛(ài)，價(jià)值感要通過(guò)責(zé)任獲取。
感覺(jué)被認(rèn)可和接納、認(rèn)為自己是個(gè)“有用的孩子”，孩子就可以找到歸屬感和價(jià)值感。因此讓孩子感覺(jué)自己被認(rèn)可和被接納、讓孩子認(rèn)為自己是個(gè)“有用的孩子”正是滿足孩子歸屬感和價(jià)值感的治本良方。
所以，針對(duì)尋求過(guò)度關(guān)注的孩子，解決問(wèn)題的根本方法就是糾正孩子的錯(cuò)誤觀念和錯(cuò)誤目的，引導(dǎo)孩子用正確的方式尋求歸屬感和價(jià)值感的滿足。其基本策略則是要從根本上用正確方式滿足孩子歸屬感和價(jià)值感的心理需求，讓孩子在日常生活中時(shí)常感覺(jué)到自己是被愛(ài)、被關(guān)注、被認(rèn)可、被接納和有用的。
因此，我認(rèn)為可以在日常生活中采取以下幾個(gè)核心策略：
①?看到：看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和擅長(zhǎng)的事，看到孩子的努力。經(jīng)常使用“孩子，我看到你……”，讓孩子感受到你對(duì)他的關(guān)注和肯定。
②?邀請(qǐng)：使用“孩子，你可以陪我……嗎？” “孩子，你可以幫我……嗎？”邀請(qǐng)孩子幫忙，讓孩子體驗(yàn)到他的重要和有用，讓他體驗(yàn)到自己有能力。
③?感謝：在孩子表現(xiàn)合作或者給你幫助時(shí)，使用“孩子，謝謝你……”表達(dá)真心的感謝，讓孩子體驗(yàn)到有用和被認(rèn)可的自豪感、成就感。
④?陪伴：安排特別時(shí)刻，陪伴孩子做他喜歡的事，讓孩子體驗(yàn)到與父母的感情連接，體驗(yàn)到被重視和被陪伴的溫暖與開(kāi)懷。
具體做法上，可以采用以下幫助孩子感覺(jué)變好的正面教養(yǎng)方法:
? 認(rèn)可他們的負(fù)面感覺(jué)。
? 聆聽(tīng)他們的想法。
? 幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
? 讓孩子自己選擇并承擔(dān)責(zé)任。
? 相信并授權(quán)給他們。
? 允許他們開(kāi)發(fā)自己的“情緒承受力”，從而使他們感覺(jué)自己有能力。
? 給予無(wú)條件的愛(ài)。
? 提供幫助別人和作出貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)。
? 提供幫讓他們體驗(yàn)自己是有能力的機(jī)會(huì)。
? 教他們“錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)”。
?平 時(shí)更多表現(xiàn)出對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)，建立緊密的情感紐帶。
? 訓(xùn)練孩子自我滿足，教給孩子自我評(píng)價(jià)而非依賴他人評(píng)價(jià)。
怎么樣？是不是感覺(jué)找到了應(yīng)對(duì)孩子尋求過(guò)度關(guān)注行為的治本良方？歡迎嘗試使用本文提供的策略和方法，歡迎交流使用體驗(yàn)。衷心祝福你在育兒道路上不斷進(jìn)步，快樂(lè)前行！祝福孩子們健康快樂(lè)成長(zhǎng)！
本篇文章轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)“愛(ài)心樹(shù)A”原創(chuàng)
