今天讓我們來(lái)繼續(xù)關(guān)于自律這個(gè)話題。

相信很多人都聽說(shuō)過(guò)“斷舍離”這個(gè)概念，顧名思義就是斷絕、舍棄、脫離，目前主要用于家居收納、物品整理這些方面。那么自律跟斷舍離有什么關(guān)系呢？在我看來(lái)，就是針對(duì)那些我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的所有習(xí)慣進(jìn)行取舍、摒棄，進(jìn)而打開新的人生篇章。

什么樣的習(xí)慣需要進(jìn)行“斷舍離”？首先挑選的，當(dāng)然是那些自己內(nèi)心深處覺得最不應(yīng)該繼續(xù)下去，但卻因?yàn)榉N種原因，而一直在堅(jiān)持的習(xí)慣！例如一直躺在床上沙發(fā)上吃東西、刷手機(jī)；不做飯、不洗碗而點(diǎn)個(gè)外賣；通宵熬夜、然后第二天不吃不喝睡到下午等等。這些習(xí)慣都讓自己當(dāng)時(shí)覺得很舒服，但其實(shí)我們心里很清楚，不應(yīng)該這樣繼續(xù)下去，因?yàn)槲覀兌贾?，這些都是“壞習(xí)慣”。

壞習(xí)慣，就像是女孩子鞋柜里面的一雙舊舊的鞋子，因?yàn)橐呀?jīng)穿了一段比較長(zhǎng)的時(shí)間，已經(jīng)跟自己的腳型比較吻合了，所以穿起來(lái)覺得挺舒服的?？墒撬艹螅词堑羝ち?，要么是掉色了，要么是跟破了，要么是開裂了，反正就是各種的丑。而好習(xí)慣呢，就像那一雙剛剛新買的高跟鞋，看起來(lái)是那么的漂亮那么的高雅，款式是那么的別致，可是剛剛穿起來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)又是磨腳又是夾腳，腳痛得要命。

這樣的情況下，我們有兩個(gè)選擇。一是繼續(xù)選擇穿那雙破舊的舊鞋，無(wú)視他人怪異的眼光；二是丟掉那雙破舊的舊鞋，選擇穿那雙漂亮的新鞋，并想方設(shè)法去早日適應(yīng)它。我相信，大部分的人，都會(huì)選擇第二種。

壞習(xí)慣之所以那么難以被割舍，歸根到底，就是因?yàn)樗鋵?shí)是一件讓你覺得當(dāng)下做起來(lái)很舒服的事情，而自律呢，恰恰就是要讓你跟這些讓你覺得很舒服的壞習(xí)慣說(shuō)再見。

那是不是所有的壞習(xí)慣都必須要斷舍離呢？當(dāng)然不是！我一直覺得，我本凡人，不是圣人，所以呢，允許自己保留一些些無(wú)傷大雅的壞習(xí)慣，例如偶然犯懶、貪吃、不運(yùn)動(dòng)什么的， 適度享受慵懶人生；但是對(duì)于那一些會(huì)直接影響到我們的學(xué)習(xí)、工作、交友甚至是人生的壞習(xí)慣，我們必須狠狠心去跟他們進(jìn)行斷舍離。

好了，夜已深， 讓我們下一期在繼續(xù)聊聊，我是怎么做“斷舍離”的吧。

晚安！