“當(dāng)媽以后，一切都失控了?！?/b>
我相信這句話道出了很多職場(chǎng)媽媽的心聲。我身邊很多女性朋友，她們?cè)诼殘?chǎng)上面很優(yōu)秀，原本和丈夫的婚姻生活很和諧，夫妻兩的小日子也過得很好，直到一個(gè)小生命的到來，打破了原有生活的寧?kù)o。
清華大學(xué)大學(xué)畢業(yè)、DISC國(guó)際認(rèn)證顧問和Genos EI 國(guó)際認(rèn)證顧問張小桃也曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，她這樣形容自己的生活：
我覺得全世界都在與我為敵，工作、生活、學(xué)業(yè)......沒有一件事是順心的，簡(jiǎn)直糟糕透了。
但是，經(jīng)過不斷地摸索、思考和總結(jié)，她得出了這樣的結(jié)論：
最好的教育是言傳身教。越是勇于追求自我、成就自我的媽媽，越能夠養(yǎng)育出優(yōu)秀的孩子。
張小桃結(jié)合自己的生活經(jīng)歷和自己總結(jié)出來的方法，寫成了一本書《你是孩子的光——智慧媽媽成長(zhǎng)法則》。
這本書和一般育兒書籍最大的不同是，它不是教你帶孩子的書，而是一本媽媽的自我管理的書籍。正如書中說的那樣，只有媽媽自我成長(zhǎng)、自我成就，才能養(yǎng)育出足夠優(yōu)秀的孩子。
沒有任何人知道好媽媽的標(biāo)準(zhǔn)是什么，或者說好媽媽的標(biāo)準(zhǔn)并不是唯一的。特別是現(xiàn)在，隨著時(shí)代的發(fā)展和外部環(huán)境的劇烈變化，家庭已經(jīng)不是媽媽們價(jià)值認(rèn)同感的唯一來源了。她們除了想要成為一個(gè)好媽媽，更希望自己的人生也是豐富多彩的。
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但是如何平衡家庭與事業(yè)，孩子與個(gè)人，卻是每個(gè)媽媽都要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問題。在書中，張作者給出了情緒管理的樹洞模型，幫助媽媽們解決面臨的各種問題。
當(dāng)你面對(duì)一件特別頭痛的事情的時(shí)候，你可以用樹洞模型來解決。
樹洞模型其實(shí)是一場(chǎng)自己與自己的對(duì)話，靜下心來問問自己你真正想要的是什么，將一些外力和浮躁的心理都抹去，很快就能找到答案了。樹洞模型主要有八個(gè)問題：
今天發(fā)生了一件對(duì)我很重要的事：
我當(dāng)時(shí)的感受是：
現(xiàn)在我仔細(xì)回想這件事的起因和經(jīng)過：
我說了這些話：
我做了這些事：
是什么引起了我的情緒反應(yīng)：
如果再來一次，我會(huì)這么做：
我在這件事中學(xué)到了：
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我的好友小琴最近也有一些煩惱，因?yàn)樗齽偨Y(jié)婚3年，她的老公就被單位通知要被外派，到外地工作2年。而小琴目前的工作很忙，家里只有一個(gè)老人照顧小孩，老人身體并不是很好，沒有辦法長(zhǎng)期照顧。
晚上，她老公和她溝通，讓她先在家里全職照顧家庭和小孩，等到老公外派回來以后，再重新上班。對(duì)此，她陷入了深深的苦惱之中。小琴既不想放棄自己苦苦奮斗出來的事業(yè)，也不愿意假裝無所謂的自我犧牲，但是更不愿意在孩子還很小的時(shí)候錯(cuò)過了孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。
小琴將她的煩惱和我傾訴，我將這本書中的樹洞模型告訴了她，讓她也學(xué)著自己造一個(gè)“樹洞”，看看是否能夠找到更好的解決方法。
今天發(fā)生了一件對(duì)我很重要的事：
老公和我說，他要外派到外地2年，希望我能夠辭職在家照顧老人和孩子。
我當(dāng)時(shí)的感受是：
覺得很委屈，為什么一定要我為了家庭做出犧牲呢？我也有自己的事業(yè)，我并不想放棄。
但是又覺得很矛盾，因?yàn)楝F(xiàn)在的這份工作確實(shí)是很難做到家庭和事業(yè)都兼顧到。
現(xiàn)在我仔細(xì)回想這件事的起因和經(jīng)過：
老公的公司現(xiàn)在發(fā)展的很好，需要開拓一些外部的市場(chǎng)，將老公外派到其他地區(qū)去，是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，但是這樣會(huì)造成短期內(nèi)沒有辦法照顧到家庭。因此老公和我商量，如何平衡我的事業(yè)和目前面臨的家庭的問題。
我說了這些話：
當(dāng)時(shí)我沒有說話，選擇了沉默。
我做了這些事：
我一直在思考應(yīng)該怎么做才能既實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值，不完全把自己捆綁在家庭和孩子身上，又能提供一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境給孩子。
是什么引起了我的情緒反應(yīng)：
我覺得老公找我來聊天，好像就是讓我一個(gè)人為了家庭犧牲。
如果再來一次，我會(huì)這么做：
我可以先跳出自己固定的思維方式，站在雙方的立場(chǎng)思考，同時(shí)，多提供一些選項(xiàng)給自己。
首先，我老公的這份工作肯定是不能失去的，因?yàn)樗羌彝サ闹饕?jīng)濟(jì)來源，我們家里還有房貸和車貸要供，這份工作失去了，我們家庭就會(huì)陷入一個(gè)困境之中。
其實(shí)，外派也不僅僅只有壞處，外派能得到職位上的晉升和加薪，去2年以后就能有更好的發(fā)展，這對(duì)于我老公來說是一個(gè)難得的機(jī)會(huì)。
其次，我是不是只有全職媽媽這一條路可以選擇呢？其實(shí)不是的，擺在我眼前的選擇其實(shí)挺多的：
1.繼續(xù)現(xiàn)在的這份工作：
目前這份工作的優(yōu)點(diǎn)是發(fā)展空間很大，而且我能在這份工作中找到自我認(rèn)同感。但是這份工作的工作強(qiáng)度較大，經(jīng)常需要加班。如果繼續(xù)這份工作的話，老人的壓力就太大了，如果另外找保姆在家里帶小孩的話，也不是很放心，我自己也不想錯(cuò)過孩子成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)間。
2.換一個(gè)工資低一些的、清閑一些的工作：
換一份工資低但是清閑一些的工作的話，我會(huì)覺得自己的職業(yè)發(fā)展有限的，但是保證了在晚上和周末在家里陪伴孩子的時(shí)間，也不會(huì)讓老人那么辛苦，實(shí)在不行可以再找一個(gè)鐘點(diǎn)工來家里做飯、打掃衛(wèi)生，減輕我和老人的壓力。
這份工作可以讓我保持進(jìn)步的狀態(tài)，起碼不會(huì)像全職媽媽那樣完全脫離社會(huì)，失去自我，可以兼顧到孩子和職業(yè)發(fā)展。
3.當(dāng)全職媽媽：
這一個(gè)我是有一些抵觸的，因?yàn)槲也⒉皇呛芟胪耆珷奚糇约旱氖聵I(yè)，將自己困在家庭里面。
4.自由職業(yè)：
自由職業(yè)的時(shí)間比較機(jī)動(dòng)，而且可以自由安排自己的時(shí)間，可以在照顧孩子的情況下，兼顧到事業(yè)。問題是，自由職業(yè)之前沒有試過，需要一定的資源，想要做好可能會(huì)比上班更累，如果做得不好可能還是會(huì)淪為全職媽媽，而且收入及其不穩(wěn)定。
目前我有寫作和培訓(xùn)的一些經(jīng)驗(yàn)，可以考慮一下這個(gè)選項(xiàng)。
我在這件事中學(xué)到了：
當(dāng)家人提出了一些意見的時(shí)候，一開始我十分反感，如果一開始沒有辦法冷靜下來，可能會(huì)引起一些不必要的爭(zhēng)吵。我覺得還是自己的事業(yè)心太強(qiáng)，或者對(duì)于“全職媽媽”這個(gè)字眼過于反感，覺得擺在自己面前的路很少，非此即彼，不是向左就是向右。通過“樹洞模型”進(jìn)行分析以后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)擺在我面前的選擇很多，我可以靜下心來仔細(xì)甄別，然后再和家人一起探討，看看最好的選擇是什么。
正如書中說的那樣：每一種情緒的背后都隱藏著一個(gè)內(nèi)心深處的期待和渴望，特別是負(fù)面情緒，更是發(fā)現(xiàn)真實(shí)需求的指引。
樹洞模型就是講自己從當(dāng)局者變?yōu)榕杂^者的過程，一層層剖析問題，問問自己的內(nèi)心，找到問題的根源所在，找到內(nèi)心深處的期待和渴望，從而找到更好的解決辦法。
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正如蘇菲瑪索說的那樣，女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。
現(xiàn)代社會(huì)總是將女人和母親緊密的聯(lián)系在一起，似乎女人只有成為了母親才能得到社會(huì)的認(rèn)可。但是在母親這個(gè)形象背后卻是“自我”和“他我”的激烈撕扯。女人既渴望得到自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，又希望滿足孩子和家庭對(duì)于一個(gè)“好媽媽”的需求。
女人在成為母親之前一定要成為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，只有母親自我得到成長(zhǎng)，滿足自我價(jià)值感的追求，才能成為更好的媽媽，才能養(yǎng)育出優(yōu)秀的孩子。
柏拉圖說，最重要的不是活著，而是活出美好。用高質(zhì)量的生命狀態(tài)去影響另一個(gè)生命，是媽媽送給孩子最好的禮物。用美好的生命之光照亮孩子的成長(zhǎng)之路，這才是“好媽媽”該有的樣子。
