OH卡真的非常的神奇，現(xiàn)在它成為了我在給別人做個體咨詢時，非常好的一個幫助，以上是這位來訪者抽到的三張卡片，該來訪者來的時候非常的焦慮，他告訴我，他真的很崩潰，已經長時間失眠，有時候甚至開著車就想松開方向盤，當我引導他去看這三張他抽的卡牌時，他看到了現(xiàn)在的自己，被困在了那個框框里面，如圖二所示，問他看到了什么，他說他好像自己站在云朵上，外面是藍藍的藍天，其實一切都很美好，但是他就被眼前的這個相框框住了（限制性信念），他所有的注意力都盯在了畫框里那一團團黑色的烏云上，圖一中，他看到在海邊有電閃雷鳴狂風暴雨雨，我問他，如果給這張畫加一點什么的話（給他力量），你會加上什么呢？他說我會畫一個自己，我說為什么呢？在這樣的環(huán)境下，你站在海邊會有什么感受呢？他說其實我看到即使環(huán)境好像很糟糕，但是我看到海岸線非常的穩(wěn)固，就像一塊磐石，即使我站在環(huán)境當中，但是我是站在磐石上的，感覺自己很有力量了，第三張卡牌，他已經能看到自己從那個傷痛內疚自責壓抑的自己，成為了一個能帶領更多人往前行的那樣的一個狀態(tài)！

很多時候我們總是會被環(huán)境困住在那里，我們的心總是和我們的環(huán)境去碰撞，這樣會讓我們的問題越來越放大，以至把我們吞噬掉！

該來訪者來的時候的狀態(tài)和走的時候的狀態(tài)真的完全不一樣了，不是我們里面沒有力量，而是需要有幫助者把里面的這份力量引導并呈現(xiàn)表達出來！