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1.堅持早課

昨晚改完作業(yè)已經(jīng)11點多了，小家伙在一邊還不睡覺，一直在翻看著書本。加上生理期即將來臨，所以早上真的好累，好困。五點鐘鬧鐘醒來之后真的很不想起來，但是掙扎著還是起來了，洗漱，喝水，點香，做早課。

一開始對早課有抗拒的心里，想著生理期也快來了，偷一偷懶。而且早上醒來，感覺身體和心里都有沉重的烏云，不想動。后來還是克服懶惰開始做了。

今天做手背在頸部相觸的動作時，只是全心全意全力地去呼吸。關(guān)注點都在呼吸上，所以肩頸沒有覺得太難受。做完之后感到全身的麻和緊。以前只是感到腹部手臂和臉部的麻痹。今天除了以上部位之外，麻痹和收緊的感覺還延伸到了胸部甚至雙肩，而腹部以上到胸部這一塊是感受最強烈的。

生活也一樣，當(dāng)你全心全意全力去活的時候，你是沒有時間和空間去胡思亂想的。

今天的天空很特別！體驗也很特別！

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感恩六六老師，感恩家人，感恩自己！感恩一切！祝福一切！

2.詩歌分享會

今天讓學(xué)生上臺分享昨天自己寫的詩。孩子們都很開心，這種分享讓他們的真情實感被看見。

蔡浩天寫他媽媽的詩寫得好深情，讓人感受到她對媽媽深深的愛。

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我們班那個被人稱為目中無人的女生也寫了一首詩，很細膩，很深情，讓人讀了心不禁為之悸動。

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今天班長說她這兩天變得好多，似乎被感化了，看書的時候還哭了。

3.排座位

今天讓三個班長編排座位，他們都好上心，真是讓我心生感動。

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4.籃球賽

今天我們班和14班的籃球賽，雖然比賽是5點半才進行，但還是有很多女生們在一旁吶喊助威。比賽讓班級更團結(jié)了。最后我們以25:4完勝。

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