世界是如何運轉(zhuǎn)的？—【緣起性空】
大道至簡，潦潦四字竟然把世界運作的規(guī)律總結(jié)的如此極致精要，不得不嘆服，我被古圣先賢的智慧徹底擊倒、折服……
帶著對古老智慧的敬仰，也懷著一份期待，繼續(xù)起航“找到生命的激情”……
此次二階進修營中收獲入袋的干貨，全都是瑰寶。隨意選取一項，只要充分運用，都能幫到我們的一生。在此也再次對Geshe Mike升起崇拜之心。如此接地氣，易掌握，只有大師級人物能夠做得到，太受益！
（不做不曉得，一旦投入碼字和分享，心底的喜悅油然而生，完全理解欣誼的感受，也感謝她指導(dǎo)我完成簡書的處女作）
在之前各位金剛粉們分享的內(nèi)容中相信大家對金剛智慧給予我們的珍貴禮物也有強烈的感受，為了確保二階進修營內(nèi)容完整性，在此對大家分享的內(nèi)容概括如下：
1）找到生命的激情：Love is the answer of everything！興趣與愛好是指能夠讓自己快樂地工作；能夠找到自己的特別天賦；能夠找到幫助世界的能力。（幫助他人是最愉悅、開心的事，哪怕是點滴小事，只要持續(xù)做，也勝過每周或每月一次）
2）瑜珈、冥想、六時書：再次強調(diào)這三大利器的重要性和做法
3）空性的深入介紹：兩只筆、兩張嘴的故事及對金剛經(jīng)的解讀，讓我們深入理解三輪體空
4）金剛智慧四套四：種子四大定律、星巴克四步驟、清除負面種子的四個力量、四朵花-種子成熟的四種方式：全都是提煉的精華
5）七個美好品質(zhì)及其關(guān)系：布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若、慈悲
除了各位分享的上述寶貴的財富之外，我再從以下兩個方面淺談我的感受：
學(xué)會感恩，擁抱愉悅
體驗當(dāng)下：我們當(dāng)下能置身于美麗如森林般的環(huán)境里，讓我們感受到唯美的情境，首先、要感謝曾經(jīng)的自己種下的好種子；其次、感謝當(dāng)下的自己，此時、此地、此心境下用心聆聽金剛體系的理論，為明天的自己種下的好種子（這是送給明天的自己的珍貴禮物）；必須要感謝我們的身體，每天都忠誠地、無怨無悔地時時刻刻陪伴著我們?nèi)ンw驗人生。
懷著全然的信任，伴著這套體系一路成長，又會為我們的人生播種出更多的好種子，這些好種子以指數(shù)般的速度累積、成長、開花，那會是什么樣的結(jié)果呈現(xiàn)呢？光是想象就已經(jīng)開心的要跳起來……
在播種感謝的種子過程中，不論大小，小到可以從每日的生活中的點點滴滴。在讀到河童寫的“我的回歸”一文時，在她回歸后她能對一花一草一木的用心觀察和感受，呈現(xiàn)給她自己和我們的是一顆愉悅之心、美麗之心……，讀罷，也有同樣的喜悅之情，從內(nèi)心也不由升起了一個有愛心的、值得去愛女孩就在我們中間的畫面；大到我們的生存環(huán)境，天、地、日、月、空氣，是它們給我們提供了賴以生存的環(huán)境，也必須是我們敬仰和感謝的，每天都值得我們感謝；古到歷代先賢大師的智慧引導(dǎo)，今到汽車、飛機、智能手機、互聯(lián)網(wǎng)的飛越式的進步和超出我們想象的新事物……；更要感謝我們的父母、家人、子女、親屬、朋友、同事等是他們組成了我的世界，是我生活的一部分……；一路感謝過來，就越發(fā)的感慨自已是多么的幸運呀。
如此一來，由不得我不開心，不感動了，我被快樂、喜悅、開心圍繞著……我更為自己曾經(jīng)種下了太多太多的好種子，能得以讓我有幸在此生、且在當(dāng)下享受太多的美好……感到開心和幸福。
內(nèi)觀從前的自己，對于自己是個如此幸運的人居然還不自知，對周圍的人、事、物都認為與自己不相干，也表現(xiàn)的是越來越冷漠，很難生起歡喜心；而現(xiàn)在的我，向內(nèi)求變，當(dāng)我在學(xué)習(xí)和做到感恩時，我發(fā)現(xiàn)自己越來越多的是愉悅之心……。下面這個例子也是一件讓各位都感到開心的事。
有幸成為核心圈里的人：我們能夠成為少數(shù)金剛智慧讀書會一員也是一件多么令人感到開心的事呀。就上海市而言，上海市常住人口超過2000萬，而受Geshe Mike影響的金剛粉至少也超過2000，能夠參加進修營的人數(shù)又大于200人，對于那些能堅持參加讀書會的人在超過20人，試想自己有幸成為最小圈中人數(shù)之一，幸福得都笑出了聲，而對于少數(shù)的幾個有能力領(lǐng)讀的人員更是精品……；給我們一個大大的“贊”
咖啡冥想（MUST）*
星巴克四步驟及空性介紹的是Stanley通過和緩的語速，從容的語調(diào)完成的講解和示范；為了重點強調(diào)星巴克四步驟的重要性，王霞再次非常認真而又嚴(yán)肅的，以快速的語調(diào)對‘咖啡冥想’進行了演示和講解；并一再強調(diào)它是我們種下的強烈有力的好種子，能夠快速成長和收獲的最有效的方法和必不可少的方式。
星巴克四步驟：
1、用一句話來表達你在生命中所想要的事物
2、找到一個與你有類似需求的伙伴，選定一個對彼此都舒適的場所作為你與他約談的地方
3、采取實際行動來幫助他：即實施，貴在堅持。這一步可能是直接幫助，也可以是教方法，還可以教授智慧。運用善巧，同時也是在檢驗?zāi)愕膱?zhí)行力
4、咖啡冥想：臨睡前，回想你為他人所做的好事。這是星巴克四步驟中非常非常重要的一步
咖啡冥想的作用：一方面是由于種子的成長需要時間，存在時間差；另一方面就是種子的成長還需要精心的呵護，如“澆水”、“施肥”、“鋤草”。而咖啡冥想就猶如對種子的澆水、施肥。關(guān)于咖啡冥想作用的重要性還有一種說法：即在“所有十二階金剛商學(xué)院的金剛成功法則培訓(xùn)課程中，重量級的秘密武器當(dāng)然是咖啡冥想：它可以使我們的種子快速的茁壯成長?！?/p>
咖啡冥想的方法：簡單實用，就是在晚上睡覺時，把我們的頭放在枕頭上（或者把你的頭枕著你交叉的雙手，一條腿翹到另一條腿上），非常悠閑愜意地仔細回想我們今天做過的好事或曾經(jīng)種下的所有好種子，最好是每一個細節(jié)都不要放過，就像過濾器一樣，不要遺漏每個情節(jié)喲。
咖啡冥想的心情：回想今天做過的好事當(dāng)然要懷著無比愉悅和輕松的情緒進行，就是一種享受美好時刻的最佳狀態(tài)，就是這樣的愜意……
【為自己種下的好種子，感到開心和愉悅！】這一珍貴的禮物，用Stanley的話講，其價值是50臺瑪莎拉蒂（Maserati）無法換取的。
世界只有一個我，而我、他之分表面上是兩個個體，但功能上是一個。在世間所有人的問題都是相似的，只要我們做到多多關(guān)心他人，多多幫助他人，就是幫助我們自己。
最后，讓我就用經(jīng)典的下圖來為此次的收獲收尾：【金剛咒：“要什么，給出去；不要什么，停止去做”】
