學(xué)習(xí)DISC復(fù)盤

參加DISC課程的整個過程是一個懵的狀態(tài),根本不知道DISC是什么,經(jīng)過群里一些學(xué)長的預(yù)熱。有了初步的了解,大概是講人的四種性格。到這也只是停留在初步的認知而已!

圖片發(fā)自簡書App

今天早上很早就趕到課堂,每一位學(xué)長姐那種熱情感染到我了,感受到溫暖。去雖然大家那么陌生,但又那么熟悉。這種感覺是我在其他培訓(xùn)課程沒有感受到的。每個人都那么熱情無私的給予我?guī)椭?/p>

回到主題聊一聊今天學(xué)習(xí)的感受和收獲。我的總結(jié)共分四個方面:

一是? 無意識無能力狀態(tài)

二是? 有意識無能力狀態(tài)

三是? 有意識有能力狀態(tài)

四是? 無意識有能力狀態(tài)

首先在沒接觸課程的時候,我區(qū)分人就是內(nèi)向的、外向的、好相處的、不好相處的。導(dǎo)致我在生活中與人相處就挑“軟柿子”。找易相處的,不好相處的人敬而遠之。從來沒想過用什么方法去接近他,找出跟他相處的好方法。停留在了一個無意識無能力的狀態(tài)。

今天的學(xué)習(xí)讓我有了意識,才讓我發(fā)現(xiàn)與自己最親密的人相處時自己的DISC屬性在不斷變化,與同事相處時DISC屬性的變化。

舉個例子:在跟兒子相處時我的D較高,他是I偏高。我總是希望他順從自己,按自己的方式去學(xué)習(xí)。把作業(yè)做完了再去玩。只看到他成績又不好了,一定是上課不專心聽課開小差。沒想過他本就是個孩子是一個I高的人,在他跟我分享自己的今天做了什么游戲、某某同學(xué)又被老師懲罰了。我給予的不是熱情的回應(yīng),只是說:“成績那么差你還不好好讀書聽課,玩什么游戲?!? “你看吧同學(xué)已經(jīng)被懲罰了,你在不努力學(xué)習(xí)下一個懲罰的就是你了?!笨偸侨シ穸ㄋ?,不愿給予他肯定和贊美。

跟妻子相處時我的C較高,而她是I偏高的人。每次她生氣了我都不知道什么原因,因為我們兩關(guān)注點點完全不同,她關(guān)注的往往是我怎么怎么對她不好忽略到她。而我永遠關(guān)心得是事。腦海里在想,什么情況!我這件事明明沒有做錯,這么小的事也要生我的氣,她是不是不理解我是不是不體諒我。學(xué)習(xí)后才知道妻子關(guān)注的是我給她的感受,我無意間的忽略。所以她才會去生氣。當(dāng)兩個人的焦點不同頻時釋放的能量不同,就導(dǎo)致了最后的矛盾。

在與兩個I屬性這么高的親人相處時沒有給予他們回應(yīng),讓他們的熱情瞬間熄滅。這是我通過學(xué)習(xí)意識到的。以后不管是生活還是工作的時候,跟I屬性高的人相處一定要給予他回應(yīng),讓他感受到關(guān)注。那種對事不對人的出事方法千萬不能對他們用。

在與同事相處的時候我的S屬性又特別高,遇事不愿主動去做??偸窍胫f算了吧沒事的我不做還有別人做。同事讓我做一些我不情愿的事情也不懂的拒絕,雖然做了心里也是抵觸的不情不愿的。

通過海峰老師俞亮和任博學(xué)長的分享學(xué)習(xí)讓我從無意識無能力轉(zhuǎn)變成一個有意識無能力的狀態(tài),那么既然已經(jīng)有了意識,在今后的生活中一定去刻意練習(xí)讓自己掌握這項技能,在人際交往中遇到DISC四個屬性的人都能夠相應(yīng)的找到適合的方法與之相處。

變成一個有意識有能力的狀態(tài),有意識的跟家人相處,改變對事不對人的做法。

遇見D屬性的人不磨嘰,快速直接給他想要的答案或結(jié)果,不繞彎子。如果他做錯了需要婉轉(zhuǎn)的提醒錯誤。

遇見I屬性的人給予他熱情的回應(yīng),強調(diào)感受,告訴他他做的一切“很有趣?!?/p>

遇到S屬性的人首先關(guān)注他們的感受,不吝嗇自己的贊美和肯定,多一點關(guān)懷和包容。

遇到C屬性的人保持距離、用數(shù)字說話,讓他表達自己的看法。

有意識的跟同事相處,改變凡事委屈自己的做事方式,勇敢的說不,隨著情境、通過刻意練習(xí)自由調(diào)節(jié)自己DISC屬性,增強自己在職場的生存能力。從一個有意識有能力的狀態(tài)一直練習(xí),把它變成自己的習(xí)慣,就像呼吸一樣自然簡單,最后做到無意識有能力。? 把身邊的人際關(guān)系處理的井井有條。

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