都說體育老師是老師職業(yè)中的“頂級(jí)”，因?yàn)椤绑w育老師是拿著國(guó)家的工資鍛煉自己的身體”，在很多“懶癌患者”的今天，怎么想都覺得很合算。
很少聽體育課，今天聽了一節(jié)讓我熱血沸騰的體育課。讓我熱血沸騰的重要原因可能在于老師上課的年級(jí)是——一年級(jí)。
是啊，才入小學(xué)三周多一點(diǎn)，從常規(guī)開始訓(xùn)練，上課能將每一個(gè)小不點(diǎn)的注意力集中到老師這里，持續(xù)個(gè)5分鐘，都覺得這個(gè)老師很厲害了。而這節(jié)課，老師是將學(xué)生的注意力集中了三十分鐘，實(shí)在是不容易。不過，這位老師并沒有我所說的那種“不容易”，反而是顯得駕輕就熟。
上課鈴剛響，體育老師就帶著小不點(diǎn)們安靜地來到體育館，真正的快、靜、齊。
下面我就一一呈現(xiàn)吧。
1）熱身運(yùn)動(dòng)一動(dòng)一靜中的“趣”
熱身，老師帶領(lǐng)孩子們繞場(chǎng)跑圈圈，老師吹一聲口哨，學(xué)生就拍手三下。不過，在行進(jìn)中，還要玩兩個(gè)游戲——喊數(shù)抱團(tuán)和木頭人。
這個(gè)場(chǎng)子可嗨啦：老師喊“3”，孩子們迅速3個(gè)抱成一團(tuán)，未成功的也不氣餒，而是馬上蹲了兩個(gè)下蹲；老師喊“木頭人”，孩子們馬上定住不動(dòng)，有的是奔跑姿態(tài)，有的是蹲下姿態(tài)，有的是單腳著地，有的是騰空狀態(tài)，孩子們都定住，穩(wěn)穩(wěn)地定住，等著老師的下一個(gè)命令……
說實(shí)話，那一刻，我都想加入進(jìn)去，好好地玩一把。
熱身運(yùn)動(dòng)就在老師安排的這一動(dòng)一靜中高效地完成。
2）模仿老師歡樂跳中的“趣”。
先是軍姿站立30秒，個(gè)個(gè)站得筆直，可精神啦。
接著是跟著老師，跟著音樂一起歡樂跳。老師提出的要求是：模仿老師跳。雖然就是帶著孩子們跳一段節(jié)奏較快的韻律操，但手腳并用還是讓某些孩子“手忙腳亂”，但這“手忙腳亂”里卻透露出歡快，透露出跳起來的愉悅。
3）自由創(chuàng)編跳中的“趣”。
老師給每個(gè)孩子放了一個(gè)塑料圈，告訴他們這是他們的“家”，大家都在“家”里活動(dòng)，讓他們?cè)凇凹摇崩镫S便跳，自由跳。
這個(gè)塑料圈可真有用，一是給孩子固定位置，二是成了上課的道具，三是這個(gè)圈讓孩子的跳增加一點(diǎn)難度，更有挑戰(zhàn)性。
于是，孩子們開始自由跳：雙腳跳、單腳跳、左右開合跳，前后開合跳，還有孩子是一只腳在圈內(nèi)，一只腳在圈外，交替著跳，跳得可歡啦。當(dāng)然，也有小心翼翼的跳，因?yàn)闀?huì)偶爾碰到那個(gè)塑料圈，影響孩子的步伐和節(jié)奏，但絲毫不影響孩子們自由跳的興趣。
孩子們是身體在跳，思維也在跳。
4）小組活動(dòng)跳中的“趣”。
老師觀察孩子們的各種跳法之后，展示了學(xué)生的一些跳法：左右開合跳，前后開合跳，雙腳跳，單腳跳。讓孩子們分成小組，小組接力跳。
原來，這里的跳法都來自學(xué)生，老師在預(yù)設(shè)時(shí)就是留了白，就是通過觀察學(xué)生的跳法進(jìn)行選擇，組成這個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容，實(shí)在是高。
這個(gè)環(huán)節(jié)的跳，有的孩子完成得非常好，有的孩子跳了兩步會(huì)受到塑料圈的障礙，勉強(qiáng)跳過去，但孩子們也顯得興趣盎然。尤其是有些孩子會(huì)自動(dòng)整理本小組的不在一條直線上的塑料圈，方便后面的活動(dòng)開展。
5）石頭剪刀跳中的“趣”。
小組活動(dòng)結(jié)束，老師又讓孩子們回到自己的“家”，帶領(lǐng)孩子們，利用這個(gè)圈，進(jìn)行有節(jié)奏地跳。對(duì)于剛好停在老師口令點(diǎn)上的孩子予以拍掌獎(jiǎng)勵(lì)。
6）放松運(yùn)動(dòng)拍拍中的“趣”。
快下課了，老師帶領(lǐng)孩子們做放松運(yùn)動(dòng)：拍拍肩——下小雨，拍拍大腿——下中雨，拍拍屁股——下大雨，拍拍手——下暴雨。孩子們就在老師的“小雨-中雨-大雨-暴雨-大雨-小雨-暴雨”的指示下完成放松運(yùn)動(dòng)。相比那種“1、2、3……”口令操似的的放松，這種放松方式顯然有趣得多。
30分鐘結(jié)束，老師組織學(xué)生有序離開體育館，并強(qiáng)調(diào)回去在位置上靜息。他說他自己都冒汗了，有些累。
他說的累，是跳的累，是帶領(lǐng)學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)的累。這種累，是開心的累。
孩子們一定都冒汗了，這堂課的運(yùn)動(dòng)密度可不低，卻又覺得非常舒服，因?yàn)閺暮⒆觽兊臓顟B(tài)就可以看出來：笑著，跳著，生長(zhǎng)著。
這堂一年級(jí)體育課，絕對(duì)是難得的一堂好課，因?yàn)樗鼘Ⅲw育課的趣味兒實(shí)實(shí)在在“跳”了出來，而我的文字功夫還沒有那個(gè)水平將它們完整地表達(dá)出來，各位可以透過文字去想象哈。
