? 出差了幾天，因?yàn)橐恍┘笔嘛w到另一個城市；處理完事情，一算回去還有兩三天可以比較空閑，不過意外的卻沒有任何想玩的心思，那邊的一堆事情也要將近尾聲,因?yàn)檫@邊的突發(fā)事件，只能全部丟開讓助理負(fù)責(zé)跟進(jìn)，需要時時保持聯(lián)系，就怕她完成的不好；于是本可以輕輕松松度過的兩三天,在各種轟炸式信息和電話結(jié)束。

? 仍然是什么時候都懸著一顆心，沒法完全把它放踏實(shí)了。唯一能夠不去想工作的時候，應(yīng)該是寫日更和鍛煉的時間吧。這是最能進(jìn)入心流的階段,之前看《持續(xù)的幸?！窌r，說起獲得幸福感的一點(diǎn)便是來自心流，特別贊同。只是這種心流是短暫的，那么就會在想，怎么樣才能時常保持住這種專注的沉浸的感覺呢。

? 樊登老師講書時說過工作是最容易獲得心流的地方，首先肯定是贊同的，其次,工作卻是讓我時時緊張而懸著心的；面對一件事情的時候，我已經(jīng)習(xí)慣性的去找問題，去思考這件事情會遇到多少挫折，時刻準(zhǔn)備著中途發(fā)生很多突發(fā)事件，便失去了一種活在當(dāng)下的安寧自在的感覺。

? 我們總是在想生活中有什么不滿意的地方，卻很少花時間去想生活中有多少福賜。為了克服大腦的負(fù)面偏好，我們必須練習(xí)去想美好的事情。塞利格曼，積極心理學(xué)的提出者，也曾提過那些曾不憂心和打算屯糧的樂觀派祖先大概早已經(jīng)消失在冰河世紀(jì)，而那些未雨綢繆的祖先們活了下來，大腦自動往負(fù)面多多考慮的偏好也就最大范圍的保留下來。所以想來也算是有理論依據(jù)的嘛。

? 生活在當(dāng)下，現(xiàn)在是五月，一個充滿生機(jī)的月份，家鄉(xiāng)的月季已經(jīng)開遍了整個城市。想讓自己在忙碌和擔(dān)憂中學(xué)會隨時“放空”靜下心來的能力，更好處理好生活中的快與慢的節(jié)奏。