? 每天看看，給自己一點(diǎn)動(dòng)力。

? 不知道自己什么時(shí)候能有這樣的鎖骨。

? 今日份打卡。

? 跳繩對(duì)膝蓋還是有一定的要求的，建議體重基數(shù)大的，膝蓋不大好的，不要選擇這樣的運(yùn)動(dòng)方式。我跳了這么久，膝蓋沒(méi)有什么不適，而且我的強(qiáng)度也不算很大，總體還好。所以，不管干什么，量力而行，適可而止。

? 家里又是亂七八糟的一天。

? 晚上洗完澡，讓群姐幫我拿浴巾，昨天用完隨手放在外面了。因?yàn)槲乙蚕搭^了，我以為他會(huì)把干發(fā)帽一起給我拿過(guò)來(lái)，結(jié)果他就光拿了浴巾。我不知道他就是這樣的直男，就是不細(xì)心，還是就對(duì)我不上心。心里挺難受的，這么多年，我想的那些也就是我想的。他一直覺(jué)得他對(duì)我很好，我卻一直沒(méi)感覺(jué)到。我真的太希望有人知冷知熱的了，求而不得，三十多了，可能不應(yīng)該再奢望什么了。

? 今天寫(xiě)字寫(xiě)的手都酸了，跳繩的時(shí)候明顯感覺(jué)右胳膊吃力，還在想是自己用力不均衡嗎？后來(lái)才想到寫(xiě)了一下午的筆記，這只胳膊該休息休息了。確實(shí)不弄不知道，一弄才發(fā)現(xiàn)，想把筆記整理好，也不是易事。但是不容易也要上，整理好了，復(fù)習(xí)起來(lái)就方便多了，思路一下子就清晰了，也不必浪費(fèi)更多的時(shí)間，也不用帶一本一本的書(shū)，一本筆記足夠了。

? 繼續(xù)做那個(gè)在簡(jiǎn)書(shū)里快樂(lè)記錄自己心情的人吧，以前我從來(lái)我不在意有幾個(gè)粉絲，多少閱讀量，最近這些東西有點(diǎn)左右我的意識(shí)了，沒(méi)事就想看看，這樣的感覺(jué)我很不喜歡。我還是希望自己秉著初心，做自己喜歡的事情，記錄自己想說(shuō)的話(huà)。

? 昨晚睡太晚了，今晚一定早睡，再弄會(huì)筆記，加油！！

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