現(xiàn)在很多人知道要對(duì)自己進(jìn)行投資，也花了一些錢用來(lái)買各種書和課程。但是學(xué)了之后發(fā)現(xiàn)自己用不上，覺(jué)得自己白學(xué)了，這樣的情緒多了就產(chǎn)生了知識(shí)焦慮。一直在學(xué)習(xí)，但是毫無(wú)進(jìn)展，感覺(jué)自己還是什么都不會(huì)。

問(wèn)題出在了哪里？要怎么做?

01

首先是沒(méi)有把學(xué)到的東西落地執(zhí)行。我之前一直想要學(xué)會(huì)寫作，也為此買了書?？戳藭抑懒撕芏鄬懽鞯姆椒?，但就是遲遲不行動(dòng)。找借口說(shuō)今天太慢了沒(méi)有時(shí)間寫東西，明天找借口說(shuō)我不知道自己寫什么，反正自己寫作能力那么差，肯定也寫不出什么好內(nèi)容，不寫了。就這樣，總是想改變，卻總是在否定自己做不到。

解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵是，邁出第一步。昨天晚上我勇敢的邁出了第一步，打開(kāi)的寫作頁(yè)面，不知道自己要寫什么。我剛開(kāi)始寫下了這樣一段話“今天是我邁出的第一步，但我也不知道自己要些什么。那就記錄一下我對(duì)寫作的看法吧~”。我就從高中開(kāi)始寫，寫我最討厭的地方就是需要寫的地方，就這樣我打開(kāi)了寫作思路，確定了我要寫的是什么。但我寫好修改之后發(fā)出去的那一刻，我感受到了前所未有的快樂(lè)。不論自己寫的有多差，當(dāng)有第一個(gè)產(chǎn)出的時(shí)候，就做到了從0到1的轉(zhuǎn)變。這是質(zhì)的改變，是從有到無(wú)的改變，這個(gè)1就代表了，以后有實(shí)質(zhì)的東西可以更改。所有的成長(zhǎng)都是從1.0開(kāi)始。有1.0才會(huì)有1.01，進(jìn)步在小也是進(jìn)步，不是嗎？

02

其次是學(xué)習(xí)的內(nèi)容太多。在以前我學(xué)習(xí)的狀態(tài)是什么都想學(xué)，什么都想立刻馬上做出改變。所以每天的學(xué)習(xí)清單列的長(zhǎng)長(zhǎng)的，學(xué)英語(yǔ)，學(xué)普通話，學(xué)編程，學(xué)理財(cái)....這些都是今天需要上的課程。感覺(jué)自己每天都好忙。但這樣學(xué)習(xí)是學(xué)的東一榔頭西一棒槌的，什么都會(huì)一點(diǎn)，但什么都不精。真正到實(shí)踐的時(shí)候知道自己學(xué)過(guò)，但就是不記得要怎么用。

解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵是，一個(gè)階段只學(xué)習(xí)一項(xiàng)內(nèi)容，也就是進(jìn)行主題學(xué)習(xí)。我以前的學(xué)習(xí)清單是這么列的，今天我又要學(xué)英語(yǔ)，還要練習(xí)普通話，還要提升閱讀能力，還要學(xué)溝通。但最后沒(méi)有堅(jiān)持幾天就放棄了，原因很簡(jiǎn)單，太累！我不僅要完成學(xué)業(yè)任務(wù)，剩下的時(shí)間還有那么多要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，感覺(jué)自己壓力山大，最后被壓力壓扁不學(xué)了?，F(xiàn)在我知道在一個(gè)階段內(nèi)我只集中精力提升一件事情，我這三個(gè)月就打算集中精力提升寫作這個(gè)技能。

主題學(xué)習(xí)的好處是，我再也不焦慮每天還有好多任務(wù)沒(méi)有完成了。每天完成需要完成的任務(wù)之外，不用想就知道接下來(lái)的時(shí)間我要學(xué)習(xí)寫作部分的內(nèi)容。這樣，不僅對(duì)剩下的時(shí)間有了學(xué)習(xí)任務(wù)，當(dāng)自己想休息的時(shí)候，也不用再焦慮還有好多任務(wù)沒(méi)有完成。二是，這樣集中學(xué)習(xí)只要正向持續(xù)行動(dòng)，就一定有進(jìn)步。這個(gè)階段提升了一部分寫作能力至少不再讓自己為此焦慮之后，就可以準(zhǔn)備提升下一個(gè)技能。

寫在結(jié)尾

主題學(xué)習(xí)，落地行動(dòng)，持續(xù)學(xué)習(xí)，這三項(xiàng)缺一不可！

主題學(xué)習(xí)是底層邏輯，這個(gè)邏輯非常重要，是正向發(fā)展的前提；落地行動(dòng)是改變的開(kāi)始；持續(xù)學(xué)習(xí)才能看到改變。

后文指路：《干貨來(lái)啦！走出學(xué)習(xí)焦慮從這一步開(kāi)始》

如果我的分享對(duì)你有幫助，那是我最快樂(lè)的事~