我現(xiàn)在的生命充滿感恩，雖然有時(shí)候身體很累，但是心里很充實(shí)。而是每天群里都有同修的分享，每個(gè)老師的分享都能照見我自己的問(wèn)題，讓我得到滋養(yǎng)。想想她們是在利我的，我有做過(guò)利他的事情嗎，想想真的很少，有些想不起來(lái)。

早上叫女兒起來(lái)上學(xué)的時(shí)候，今天自己格外的溫柔，因?yàn)槁犕薜姆窒聿荒芙o孩子發(fā)脾氣。以前早上叫她總是沒(méi)耐心，不刷牙或起來(lái)慢了我就開始吵孩子，感覺(jué)孩子也挺無(wú)辜的。今天孩子睡到自然醒，我很溫柔的叫她，最后自己起來(lái)到衛(wèi)生間找我刷牙洗臉，她刷牙前要吃一個(gè)棗，說(shuō)是爸爸和她昨天去買的。我說(shuō)好的，吃吧，以前覺(jué)得孩子刷牙前吃東西我不能接受，現(xiàn)在想想也沒(méi)什么那么不好。

送到幼兒園，因?yàn)榕畠汉芘浜希邥r(shí)還跟我說(shuō)再見，我的心情也很好，出門主動(dòng)對(duì)她老師微笑再見。以前發(fā)現(xiàn)送完孩子總是急匆匆的走了，就算對(duì)老師笑也是敷衍一下。感謝錦錦姐對(duì)我的幫助，我試著平靜的跟孩子相處時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題少了很多。

今天騎電車在路上，發(fā)現(xiàn)大家都騎的特別快，我也是挺著急的。突然有個(gè)男的騎車就從我面前飛過(guò)，我嚇了一跳，以前我會(huì)非常氣憤，心里咒罵這個(gè)人。今天就開始轉(zhuǎn)念，剛開始怎么也轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，后來(lái)想想那個(gè)人可能有急事，頓時(shí)心里舒服了可多。想想真的沒(méi)有必要為這些事生氣，搞得自己心里不愉快。

覺(jué)得自己很少真心實(shí)意的為別人付出，真心的考量別人，所以真心的朋友和同事并不多。課程快結(jié)束了，很珍惜和大家在一起的時(shí)間，也很珍惜和我當(dāng)下的同事在一起的時(shí)間。利他很難，做起來(lái)真的很難，但是察覺(jué)自己的起心動(dòng)念，我覺(jué)得像老師說(shuō)的只要是善護(hù)念就會(huì)升起感恩心。