【記日記的第141天】

【第141篇日記??】

今天內(nèi)容有點(diǎn)多，如果覺得有用，可以慢慢看

來源: 《人民日?qǐng)?bào)》微博

大多數(shù)人的狀態(tài)，想的太多，做的太少，那么你需要

第一: 學(xué)會(huì)欲望極簡(jiǎn)

很多時(shí)候，人的不快樂并非來源于欲望得不到滿足，而是欲望太多，讓我們身心俱疲。有許多東西都是沒必要強(qiáng)求的，如果想要更好的生活，就要學(xué)會(huì)做減法。

你慢慢就會(huì)明白，外在的虛名浮利并不能給你帶來真正的快樂，反而可能會(huì)讓你失去更多生命中重要的東西。

健康安穩(wěn)的生活，以及家人的平安和陪伴，才是我們奮斗的最終歸宿，才會(huì)讓我們真正感到滿足和心安。

第二: 學(xué)會(huì)物質(zhì)極簡(jiǎn)

很多人喜歡囤東西，尤其舍不得扔掉一些廢棄的東西。其實(shí)人真正需要的東西并不多，一旦過量，反而會(huì)帶來許多不必要的麻煩和負(fù)擔(dān)。有時(shí)候，擁有的越多，可以選擇的越多，越會(huì)陷入焦慮之中，越不知道該如何取舍。

所以要學(xué)會(huì)斷舍離，比如拒絕購(gòu)買自己不需要的東西，精簡(jiǎn)日常生活中所需的物品等等。當(dāng)你的生活越來越簡(jiǎn)潔，內(nèi)心反而會(huì)越來越充實(shí)，也會(huì)感到越來越輕松。

第三：學(xué)會(huì)社交極簡(jiǎn)

年輕時(shí)我們總以為，認(rèn)識(shí)的人越多越好，于是花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去推杯換盞，去呼朋喚友?？捎辛艘恍╅啔v后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，朋友其實(shí)并不在多，而在真心和交心；朋友也不必求錦上添花，若能雪中送炭才好。

不必為了合群，勉強(qiáng)自己去走進(jìn)不屬于你的圈子；也不必為了討好他人，勉強(qiáng)自己去參加不必要的應(yīng)酬。

余生，請(qǐng)多去珍惜那些與你志同道合的朋友，珍惜一路陪你歷經(jīng)風(fēng)雨、真正值得信賴和深交的知己。

第四：學(xué)會(huì)信息極簡(jiǎn)

如今有越來越多的人，每天大部分的閑暇時(shí)間都在看手機(jī)。無論是有用的還是無用的、真實(shí)的還是虛假的、積極的還是負(fù)能量的，我們每天都被無數(shù)信息包圍，這就可能給你增加信息過量的負(fù)擔(dān)和壓力。

所以，要學(xué)會(huì)刪繁就簡(jiǎn)，把多余的信息去掉，定期遠(yuǎn)離手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)。

當(dāng)你騰出了更多的時(shí)間，可以去讀書學(xué)習(xí)，可以去鍛煉身體，你的生活質(zhì)量會(huì)隨之提升，也會(huì)減少許多焦慮和浮躁。

第五：學(xué)會(huì)心事極簡(jiǎn)

不知你是否發(fā)現(xiàn)，人的年齡越大、經(jīng)歷的越多，有些人，你總是忘不掉；有些事，你總是看不開；有些過往，你總是放不下。

其實(shí)，過去的，無論是好的還是壞的，都已經(jīng)過去了。你若總把過往糾結(jié)過的人和不開心的事放在心里，只會(huì)徒增煩惱。

有句話說，人生不如意事十之八九。所以，不如把往事清零，輕裝前行；讓愛恨隨風(fēng)，笑泯恩仇。

人這一生，有得必有失，有取必有舍。何不去珍惜擁有，忘掉那些不屬于你的東西呢？學(xué)會(huì)與自己和解，不要總是糾纏不放，也不要總是為難自己。唯有放下更多的心事，才能讓自己活得輕松愜意。

第六：學(xué)會(huì)生活極簡(jiǎn)

曾經(jīng)，我們總是渴望過熱鬧繁華的生活，總以為這樣就可以擺脫孤單、擺脫無聊、擺脫平庸。但慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己越來越渴望過簡(jiǎn)單樸素的平凡日子。

你不再渴望扎到人堆里去，而是學(xué)會(huì)了在懂你的人群中散步；你不再渴望燈紅酒綠的日子，而是在細(xì)水長(zhǎng)流中學(xué)會(huì)了知足；你不再渴望非要得到他人的關(guān)注和肯定，而是學(xué)會(huì)了跟自己獨(dú)處。

　　平平淡淡才是真，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單才是福。一個(gè)人只有學(xué)會(huì)靜下來，在平淡的日常中尋找細(xì)微的美好和感動(dòng)，才能更加快樂和幸福。

共勉！

2020-4-9