今天開始讀《自律力》這本書，開篇一讀就感覺非常走心，非常適合我。

在自律這方面，我應(yīng)該是做的比較好的。

比如保持身材，十幾年前的衣服還能穿。

比如，幾年如一日的做營養(yǎng)早餐，營養(yǎng)搭配均勻，身體好。

比如，堅持鍛煉，步行，瑜伽等。

比如，堅持讀書，每天都讀書。

比如，每晚11點前睡覺。

比如，低鹽低油飲食，每日四五粒堅果。

比如：每日寫點文字，用文字記錄心情，記錄生活。

自律，使我的狀態(tài)更好。

自律的前提，是你對未來的自己有期待，你想要成為更好的自己。

堅持自律，命運會給予我們應(yīng)有的眷顧；堅持自律，生活會回饋給你應(yīng)有的精致；堅持自律，物質(zhì)的豐盈、精神的富足統(tǒng)統(tǒng)都會向你走來。努力就好，剩下的交給時間。

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