（轉(zhuǎn)自簡書）

今日簡書看到一篇文章，如何改變討好型人格，對目前的自己很有用。滿分10分，給自己打分在（）。

1.少賣萌,少裝嫩,不要以為自己很可愛,別人只會覺得你傻逼,特別是過了20歲。

（自我反思，自己平時會偶爾賣萌）

2.凡事平和一點,盡量少發(fā)脾氣。

（目前心態(tài)很平和）

3.不矯情不做作。

（無）

4.大大方方,不卑不亢。說話直視人的眼睛,小動作不要太多。走路抬頭挺胸雙肩下沉目視前方。

（無）

5.不要用力過猛,什么都是過猶不及。

（新工作目前好像有點用力過猛，木秀于林風(fēng)必摧之，低調(diào)）

6.不該問的問題不要問,不該說的話不要說。

（可能自己該問的也沒問）

7.別人沒問你的建議就請乖乖閉嘴,人之患在于好為人師。

（這個自己要非常注意，新來一個星期不可能交心，工作就是工作，沒必要互相討好）

8.不要討好別人,少夸獎別人。因為你現(xiàn)在的定位是人緣不好,會讓人覺得你諂媚。

9.做什么事都自然一點,不要太刻意。

10.學(xué)會控制自己的情緒,做好表情管理,喜怒哀樂不形于色是一個成年人必備技能。

（切記，喜怒不形于色，雖然這樣無法做自己，但是成年人的世界，已經(jīng)沒辦法如此瀟灑了，除非財務(wù)自由）

11.說話不要極端,不要體現(xiàn)自己三觀不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗別人開心,不要貶低自己抬高別人,不要老是說羨慕誰誰誰,好像自己很差勁。

（不要貶低自己抬高別人，要自信）

12.不要在別人不需要的情況下幫忙。

（可以主動提出，但是不需要主動去幫忙，顯得你很廉價）

13.不要隨意接受他人恩惠。

14.要有自己的主見,不要人云亦云。

15.不要啰嗦,一句話重復(fù)很多次會顯得沒有分量,久而久之就沒有人愿意聽你說話了。

（這個切記，切記，重要的事情說三遍，話宜少不宜多）

16.不要太老實,不要很容易被別人套話,不想回答的問題直接說不知道。

（不想回答的問題直接說不知道）

17.不要在別人面前說懷疑自己或者憂慮、后悔的話。

（切記切記，私下你可以萬馬奔騰，表面上你也要風(fēng)平浪靜。這個時候，就想著，whatever）

18.說話客觀一點,不要太主觀。

(慢慢學(xué)習(xí))

19.別人沒有問你的感受就不要隨便表態(tài),可能你的價值觀和別人不符合會發(fā)生矛盾。

（昂）

20.學(xué)會察言觀色。

21.如果別人話不知道怎么說了,不要幫別人想,你的想法不代表別人的想法。

（這個不一定）

22.說話不要太直白,也要學(xué)會聽懂別人的言外之意。

（這個沒辦法改了）

23.少評價別人。

24.說話的節(jié)奏和頻率和別人保持一致。

25.做個聰明人,在人緣不好的定位上,更是應(yīng)該如此。聰明是最基本的,其次才是真誠和善良。先保護好自己,再去愛別人。

26.平時說話,先過大腦再開口。

27.選擇安全話題。

28.逢人只說三分話,不可全拋一片心。

29.不要總是在公共場合努力,私下卻咸魚。

30.不要反復(fù)解釋,反復(fù)解釋是畫蛇添足,別人不需要,而且也顯得你沒底氣。

（不要反復(fù)解釋）

31.想到什么就做,不要總是詢問別人的意見。（自信）

補充：總結(jié)的這套方法不一定適合所有人,每個人都有每個人的活法,沒有對錯,只有適不適合。希望有一天你可以成為自信且快樂的人。