對于經(jīng)常需要坐在電腦前工作一整天的人來說，健康問題是不得不關(guān)注的。下面推薦我一直在用的兩款體積非常?。◣装貹B）的健康小軟件，也許可以在無形中保護你、提醒你。
1. FadeTop
這是一款視覺休息定時提醒工具。工作或?qū)W習(xí)中的我們經(jīng)常一坐就是好幾個小時，漸漸的不僅眼睛受到很大的傷害，身體健康也深受影響，即傳說中的“坐病”。而這款只有幾百KB的小軟件使用屏幕淡出的方式提醒我們用電腦時間久了該休息一會啦。我們可以手動設(shè)定休息的間隔時間（比如1個小時提醒一次），也可以設(shè)置淡出的具體效果（比如設(shè)置為養(yǎng)眼的綠色淡出效果），這樣時間一到，整個電腦屏幕漸漸變淡，并在屏幕中間用很大的數(shù)字顯示當(dāng)前時間，用半強迫的方式提醒我們要起來動一動或眼睛閉一會休息下。
官網(wǎng)下載鏈接：http://www.fadetop.com/
2. F.lux
這是一款每天會默默保護你眼睛健康的小軟件（幾百KB），它能隨著一天的時間變化自動調(diào)整你電腦顯示器屏幕的色溫，從而盡可能減少屏幕對眼睛所帶來的疲勞感。 f.lux 的設(shè)定在中午12點時是色溫高潮點，午夜12點是色溫低谷點。簡單的說，也就是說白天冷色調(diào)，夜晚暖色調(diào)。
官網(wǎng)還提供了據(jù)說很專業(yè)研究報告，用數(shù)據(jù)與事實來證明 4600k 到 5000k 的暖色溫確實有此功效。
不過這里要注意一點的是：首先你得設(shè)置你的location， f.lux默認是用Google地圖搜索的，如果你Google不行的話可以查下自己當(dāng)前城市的經(jīng)緯度，然后手動填進去，這樣就能定位了。我就是這么做的。
官網(wǎng)下載鏈接：https://justgetflux.com/
