最近遇到幾件小事情，關(guān)于情緒的。
婆婆是個控制欲非常強(qiáng)的人，她做了飯，必須讓公公吃，若公公不配合，就非常生氣；
婆婆最近身體不太好，樓上總是有動靜，尤其是在晚上，所以總也睡不好，她認(rèn)為是樓上故意而為之，就是想讓她睡不好覺。
我們跟樓上鄰居協(xié)商過，但難免的動靜也會讓她心情非常緊張，最后在我家和小姑子家輪流住。
因為我比較忙，所以一般沒有時間跟我念叨這些事情，因為我覺確實沒空聽，也有我不愿聽的原因在里面，因為我覺得一來我勸不好她，二來她會反復(fù)說這些事情，每說一回就必加強(qiáng)她理解的觀念，加強(qiáng)她的不滿，加強(qiáng)她的固執(zhí)。
俗話說，“謊言說上一百遍，也會變成真的”！我也確實不想讓她再重復(fù)再加強(qiáng)。
她在小姑家住的時候，會跟小姑子不停的念叨她的這些不滿。
當(dāng)我們做為聽眾的時候，對方聊她的事情，未必是讓我們給她個結(jié)論，而是要找到一種認(rèn)同感，這點我也做不到。但我想，她的這些做法可能也會影響到小姑子的看法，因為最近好像小姑子的家庭也出現(xiàn)了些問題。
我一發(fā)小，人非常能干和熱情，她的家族里因為某事讓她安排個家族宴，結(jié)果因為安排時間的問題，跟她小姨吵起來，在吵的過程中，把家族里一些其他的事情一并帶出來一起吵，間接的讓家族里的其他人也得罪了她小姨，結(jié)果她家的小姨，二姨，三姨，大舅和他們的子女們都一起干仗，弄得雞飛狗跳的。
婆婆和發(fā)小都是喜歡控制別人的人。都認(rèn)為自已是為了別人的好，若安排好的事情，別人不聽，就很容易發(fā)火，在發(fā)火的過程中，都把原來的不滿一并拿出來吵。
這樣的人都屬于沒有自我的人，都是需要從別的人認(rèn)可中來找到對自已的肯定。
從初衷來看，也許都是出于好心，所以她們常說的一句話就是：XXX不識好歹！良心都讓狗吃了。
豈不知，她們的好心就是一種控制，當(dāng)別人不甘心被控制的時候，她們就找不到自我，得不到肯定，結(jié)果就是抱怨、憤怒！
當(dāng)這種情緒出現(xiàn)的時候，若理不清根源，聽她本人來談這件事的時候，會讓聽者覺得是對方的不對，我們可能會勸對方如何，但其實我們應(yīng)該勸的不是對方而是她本人。
但這種勸若不得當(dāng)?shù)脑?，可能會適得其反，因為她本人并沒覺得自已有錯。
而且要想從本質(zhì)上解決這個問題，得想法辦讓她自已找到自我，而不是從別人肯定和贊美認(rèn)同中找到自已。這個是需要時間和方法的。
心里學(xué)家David Dchnarch曾提出過人要擁有穩(wěn)因并且靈活的自我。
穩(wěn)固的自我是指一個人具有非常穩(wěn)定的自我價值感，不會因為外界的否認(rèn)或者質(zhì)疑而改變。
這方面兒子倒是個好例子。他這次放假回來，說他弟弟和一個好朋友買衣服和鞋的時候總花大價錢買名牌，我說這事你怎么想，你也想買名牌嗎？
他說都是在上學(xué)呢，穿名牌有什么用，穿名牌就能證明家里有錢嗎？XX家里并不富裕。買名牌就能證明學(xué)習(xí)好了？穿上名牌就讓自已好看了嗎？學(xué)習(xí)好不好，長的帥不帥，身體強(qiáng)不強(qiáng)壯，不是穿名牌就都有了。
他不在穿名牌上找到對自已的認(rèn)可。他有自已的觀點，并且有個穩(wěn)定的心態(tài)來認(rèn)識自已。成績考的不好時，也不會因為別人悉落影響他。
因為住校時間太長，我也照顧不了他，他回來說，放心吧媽，我的學(xué)習(xí)和生活我都自已清楚，有我的節(jié)奏，不會因為外界的原因影響我。這點我也蠻心慰的。
靈活的自我是指你的自我概念不會僵化或者停滯不前。
比如人們一旦大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入職場，很少有人再持續(xù)學(xué)習(xí)，還有句話說四十以后不學(xué)藝，這些都是思維固化的思想。
做為一個靈活自我的人，應(yīng)該是一個愿意不斷去進(jìn)取并探索新的可性的，持續(xù)成長的人。
一個有著靈活自我的人，會在最合適的場合表現(xiàn)最合適自已的一面。
所以有著穩(wěn)固而又靈活自我的人，一方面不會被外來的評價影響自已穩(wěn)定的自我價值感，而在另一方面不局限于自已固有界限，能夠靈活的在不同的情形下表現(xiàn)和發(fā)展多面的自我。
說了這么多，穩(wěn)固與靈活的自我跟控制別人有關(guān)系嗎？
有。有穩(wěn)固價值感的人不會去控制別人，不用借助外來的力量去肯定認(rèn)可自已。不用讓別人的配合認(rèn)可自已是對的，是好的，是有價值的，是存在的。
越是沒有穩(wěn)定自我的人越喜歡控制別人。與其說是控制別人，不如說是讓別人的肯定控制自已的情緒。
一個真正的好人，首先是一個會照顧好自已的感受并且愛自已的人，而不是犧牲自已去滿足別人的人。
當(dāng)我們學(xué)會了控制自已，就真的不需要去控制別人了！做到了控制自己，生活會才會更美好！
