前言
據(jù)我 10 / 13 0000 0000 不到的 抽樣統(tǒng)計(jì)，當(dāng)代 90 后男女青年都或多或少的面臨著 孤獨(dú)和安全感 的問題。
這兩個(gè)問題為什么會出現(xiàn)，我想有這么幾點(diǎn)：
首先，這代經(jīng)歷了新時(shí)代科技生活的快速發(fā)展，人們?nèi)找嬖鲩L的物質(zhì)和精神文化需要，同落后的個(gè)人生產(chǎn)力之間發(fā)生了矛盾。我們想要的沒有能力自己去生產(chǎn)和獲得到，有時(shí)只能依靠他人或者沒有人依靠，這時(shí)我們就會沒有安全感；
其次，信息的快速流通和迭代，雖然方便了人們的日常交流和分享，但同時(shí)也加深了人們之間意識溝壑，觀念相似的人會越來越相似，觀念有一點(diǎn)差異的人們之間差異會越來越大。這時(shí)人們反而不能坦誠用心的溝通，因?yàn)榕聦Ψ娇赡芨緹o法理解自己，這時(shí)候就產(chǎn)生了孤獨(dú)。
孤獨(dú)和安全感 兩者有相通之處，也有不同之處，兩者相伴而存在。安全感對于女性同胞來講可能更深有體會，我就暫不發(fā)表言論，這里我以孤獨(dú)問題作為切入點(diǎn)來思考闡述。
孤獨(dú)是什么
孤獨(dú) 本身是一個(gè)中性的詞匯，新華字典上解釋為，獨(dú)自一個(gè)人?，F(xiàn)代多數(shù)可能認(rèn)為它是一個(gè)中性偏消極的詞匯，我也這么認(rèn)為，因?yàn)樘岬剿?，大家一般都會想到，孤?dú)不安、孤獨(dú)無助，孤獨(dú)可憐呀，等等。
孤獨(dú)，說明你對他人是有期待的。 什么情況下會感覺到孤獨(dú)，在你需要幫助的時(shí)候，在你渴望獲得理解的時(shí)候，如果不能滿足期望，你就會感覺到 世間攘攘獨(dú)我一人 的孤獨(dú)感。
怎么擺脫孤獨(dú)
今天我看到幾句文摘分享給大家：
我之所以沒有被不安和孤獨(dú)一直困擾著，也許是因?yàn)樵谖铱磥? “ 人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著 ” 吧。
如果意識到自己始終是一個(gè)人，就不會對別人心存太多的期待。這樣想的話，你瞬間就會感覺輕松，不會被不必要的事情束縛，率性地活著，就像自己想做的那樣，不害怕自己過真正的生活。這樣做的結(jié)果是，你反而能與自己想要結(jié)交的人交往，建立良好的人際關(guān)系。
所以，就是如此，如果我們能意識到自己本身就是一個(gè)人活著，而不是對別人有期待的話，我們就不會感覺到孤獨(dú)?！稛o聲告白》的封皮上寫著，我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，成為真正的自己。 我認(rèn)為它只說對了一半，我們終此一生，還要擺脫對他人的期待，才能成為真正的自己。
孤獨(dú)三階段
我自己可能是比較愚笨的人，反射弧長，深受孤獨(dú)迫害良久。通過對近兩年生活的反芻以及最近某些事情的反思，我覺得我可能終于要戰(zhàn)勝這份孤獨(dú)障礙了，雖然還未經(jīng)時(shí)間驗(yàn)證，但心已覺必勝。我對孤獨(dú)總結(jié)了三個(gè)階段，自己正在 二三階段 轉(zhuǎn)換間，這三個(gè)階段分別是：盲目焦慮，湊合接納，征服享受。
盲目焦慮
盲目焦慮： 可能是因?yàn)橥蝗皇俜质至?，也可能是因?yàn)槭チ硕嗄甑呐笥训仍?，造成了你生活中的某個(gè)對他人的固定需要突然沒有了，又很難找到代替，就會萬分的焦慮無助，孤獨(dú)，局促和盲目，嚴(yán)重影響正常工作生活。這個(gè)階段，孤獨(dú)襲來，我丟盔棄甲，毫無還手之力。
湊合接納
湊合接納：隨著孤獨(dú)伴你時(shí)間越來越長，想必你也已放棄了抵抗，慢慢適應(yīng)了一個(gè)人生活，雖然正常工作生活，但是還是沒法很好處理獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候，經(jīng)常用游戲、抖音、刷劇、刷微博、找人聊天 等無意義手段逃避和填補(bǔ)孤獨(dú)的時(shí)間，同時(shí)可能經(jīng)常伴臨著失眠等癥狀，沒有目標(biāo)和追求，像條死魚一樣麻木的生活，不能掌控自己獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)間。這時(shí)，雖與孤獨(dú)共處，卻不能與其一戰(zhàn)。
征服享受
征服享受：當(dāng)突然意識到，人生的本質(zhì)就是一個(gè)人生活，我們不必對任何人有任何期待的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們才是一個(gè)精神豐盈，獨(dú)立自主的個(gè)體，我們可以自由支配和掌控自己的時(shí)間，同時(shí)也能享受獨(dú)自一個(gè)人看電影的快樂，而再也不會感到凄涼和孤單。有時(shí)也會玩游戲、刷抖音，可你明白，這是我想做，而不是我沒得選。我們再也不害怕孤單孤獨(dú)，我們開始用一個(gè)人的時(shí)間做很多有意義的事情，我們開始真的用心去體悟這個(gè)世界和這個(gè)世界可愛的人們，我們會感到心靈無比的自由，既享受天空柔和的陽光，也享受江南獨(dú)有的煙雨。這時(shí)我想說，孤獨(dú)，你好，我出百萬大洋，我們聯(lián)姻。
尾巴
希望所有還在被孤獨(dú)和安全感苦苦打壓的朋友們，早日找到破解之法，正視它，然后征服它。只有我們擺脫了他人的期待和對他人的期待，或許我們才能真正擁有強(qiáng)大、獨(dú)立且自由的內(nèi)心，也才能更好的與他人建立聯(lián)系。
加油，朋友們！為了部落（破音），為了更好的自由和明天。
