你有信心滿滿的開始學(xué)習(xí)，但學(xué)了沒幾天就變得自暴自棄的問題嗎？

你有讀書讀得慢又不會(huì)做讀書筆記的問題嗎？

??今天分享《高效學(xué)習(xí)》的課程的5篇干貨滿滿的筆記，以下為核心要點(diǎn)：

1?? 成年人學(xué)習(xí)容易放棄怎么辦？

容易放棄的很大一部分原因是，我們沒有區(qū)分目標(biāo)和愿望。愿望是一個(gè)宏大的、美好的一種想象，比如我想學(xué)會(huì)做英文演講，這就是一個(gè)愿望。愿望總是讓我們覺得遙不可及，很可能一年過去了我還是沒有學(xué)會(huì)做英文演講。而目標(biāo)是把愿望拆解是一個(gè)個(gè)可執(zhí)行的任務(wù)，比如：學(xué)英語、練口語、練語音語調(diào)、……

目標(biāo)要可衡量和有意義：

可衡量：把這一個(gè)個(gè)任務(wù)分配到每一天、讓自己知道每個(gè)階段要做什么。可以采用最小化啟動(dòng)的策略：每天只看一頁書、只記一條筆記……簡單到不可能完不成。

有意義：如果能為目標(biāo)賦予意義，就更能激勵(lì)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2?? 不會(huì)找資料怎么辦？

第一階段：詞條搜索

所謂詞條搜索就是在搜索引擎的百科頻道上搜索。詞條通往一個(gè)意義網(wǎng)絡(luò)，能為你下一輪搜索提供關(guān)鍵詞。

第二階段：專業(yè)網(wǎng)站+熱點(diǎn)圖書

周末想要放松一下，想要看看有什么輕松的喜劇電影，我會(huì)打開“豆瓣電影”進(jìn)行搜索。

出差去到一個(gè)陌生的城市，想要了解附近都有什么好吃的，我會(huì)打開“大眾點(diǎn)評”進(jìn)行搜索。

這就是專業(yè)網(wǎng)站，聚焦于某個(gè)垂直領(lǐng)域，讓我們能更精準(zhǔn)的找到相關(guān)資源。

如果是知識類的，可以看看熱門圖書，在各大電子書平臺上搜索，可以非常快速到查找到相關(guān)知識。

第三階段：CRAAP測試

3???讀書讀得慢怎么辦？

讀書，就是與作者進(jìn)行思想交流，靈魂對話，所以 “讀書就是閱人”。我們平時(shí)怎么和人打交道，是可以遷移到閱讀上來。

怎樣閱讀不喜歡又沒有用的書？

這種書就是我們生命中的過客，就相當(dāng)于你逛街旁邊走過去的人。既是過客，只需沖沖看幾眼即可。可以用“量子速讀法”快速翻閱此類書籍，看看篇章結(jié)構(gòu)、作者文筆的特點(diǎn)，也就夠了。

怎樣閱讀喜歡沒有用的書？?

這樣的書，就是普通朋友。 普通朋友，就是要有這種“弱水三千，我只取一瓢飲”的態(tài)度。 至于哪一瓢？那就要看自己的興趣、緣分、偏好了。

怎么閱讀喜歡又有用的書？

如果你真有自己喜愛的圖書，就要像認(rèn)真對待的一段婚姻一樣，經(jīng)營它。 比如喜歡看網(wǎng)絡(luò)小說，可以試著對愛看的網(wǎng)絡(luò)小說進(jìn)行排名甚至是評測，干脆把它做成自己的一門生意，把自己變成一個(gè)網(wǎng)文評測達(dá)人。

怎么閱讀不喜歡但有用的書？

這種不喜歡，但是很有用的書，就是生活中的BOSS。 這種書往往還枯燥，面目可憎，甚至還需要我們記憶。用處是大大的，樂趣是沒有的。 可以用“公事公辦法”來閱讀：提問題、打外援、分類別。

4???不會(huì)做筆記怎么辦？

課堂筆記推薦：康奈爾筆記

結(jié)構(gòu)梳理推薦：思維導(dǎo)圖

積累素材推薦：卡片式筆記法

分揀記錄推薦：“人事物理”筆記法

5???學(xué)得多記不住怎么辦？

1個(gè)方法：費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，用“概括-復(fù)述-修正”三個(gè)步驟，把學(xué)到的東西講給別人聽。

3個(gè)技巧：番茄鐘、潮汐APP、睡前復(fù)習(xí)。

我是辦公效能培訓(xùn)師甘彬

持續(xù)分享辦公軟件技巧和結(jié)構(gòu)化筆記

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