運(yùn)動(dòng)一下——小樹札記210129

入冬以來,氣溫偏低,霧霾也日趨嚴(yán)重,小樹的室外活動(dòng)時(shí)間銳減。運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)人的重要性不言而喻,既然冬天不適合室外運(yùn)動(dòng),那就轉(zhuǎn)為室內(nèi)運(yùn)動(dòng),比如羽毛球。真正的羽毛球?qū)π鋪碚f還是難度太高了一點(diǎn),我們想了個(gè)辦法,用氣球代替羽毛球,讓小樹揮著拍子去打。氣球飛行速度較慢,方便小樹跟蹤目標(biāo),也不怕打壞東西,在家里就可以進(jìn)行。小樹很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),對(duì)她來說更像是種游戲,可以一個(gè)人玩,也可以和大人一起玩,輪流擊球。玩了一段時(shí)間,小樹進(jìn)步很大,已經(jīng)可以連續(xù)擊球3~4下,不過技術(shù)上還存在缺陷。小樹打球的時(shí)候有點(diǎn)性子急,還沒等球落到一個(gè)合適的位置就去擊球,所以球經(jīng)常打到自己的身后。這也不是什么大問題,運(yùn)動(dòng)的目的已經(jīng)達(dá)到了,每次打個(gè)十幾分鐘,微微出汗。

周末時(shí),我們也帶小樹去真的羽毛球館見識(shí)了一下。球網(wǎng)對(duì)她來說太高了一些,不過她還是很開心,還像模像樣地繞場(chǎng)跑步,然后和同去的別的小朋友們玩抓抓兒,或者打氣球。兩個(gè)小時(shí)下來,運(yùn)動(dòng)量挺大,中午胃口也好了不少。

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