握心靈空間圖的【作用和意義】：能夠支持我們更精準(zhǔn)地探索，以及精準(zhǔn)定位當(dāng)事人的情緒卡點。

- 練習(xí)之三個問題【訪談】

Q1：你/我心中最重要的人是誰？

Q2：你/我最放不下的人是誰？

Q3：我最怕誰過不好？

1、 剛才那三個問題，你的答案是什么

2、 基于那幾個答案，你認(rèn)為你活的更像是成人還是孩子？是誰的孩子？活人/死人？男人/女人？

3、 你在為誰而活/你復(fù)制了誰的人生？

4、 你的心靈在哪個時間維度更多，過去/現(xiàn)在/未來？

- 實戰(zhàn)應(yīng)用【舉例】

作為管理者，在心靈空間里，我們對于員工和下屬有時會有對孩子的投射。而當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個員工并不勝任，需要作剝離，即開除中止聘用時，可能會感覺糾結(jié)、內(nèi)疚，無法做決定，甚至更希望對對方自己早日自己提出離職。

這說明還有情感上的糾結(jié)，而這時候如果告訴他（大家在心中默念）：

你不是我的孩子，你只是我的同事，我們曾經(jīng)有一段時間在一起，謝謝你對公司做過的貢獻(xiàn)，同時我?guī)е鴲蹘е８Ｗ屇汶x開，為了這個系統(tǒng)。

這樣表達(dá)后的感覺就會不一樣，突然間就輕松了，完成了情感剝離。

- 【幸福心理學(xué)】課程中關(guān)于心靈空間的討論

1. 夫妻關(guān)系出現(xiàn)問題對孩子的影響是什么？

2. 夫妻相處的模式從哪里學(xué)來的？

3. 我在自己的坑嗎，我在替誰活？我坑了誰？我的人生腳本是什么？

4. 如何才能改變?nèi)松_本？

5. 人生下半場打算換個怎樣的腳本活?

我是水沐，關(guān)于心靈空間的呈現(xiàn)，常常是我們快速找到困擾源頭、精準(zhǔn)定位調(diào)整目標(biāo)的羅盤。時時檢視，無盡探索。幸福是有模式可學(xué)的，在系統(tǒng)中的歸位，同樣也是。感謝相遇。祝福同在。