“你是快遞員，你一定很自卑！”
“你是單身狗，你一定很自卑！”
“你是單親家庭子女，你一定很自卑！”
“你這么努力，一定很自卑！”
“你這么胖，一定很自卑！”
“你這么外向，一定很自卑！”
?……
不知道你有沒有遇到過這種提醒你應(yīng)該自卑，但是又勸你不要自卑的好心人（但愿沒有）？
心研君就遇到過——?jiǎng)e問我人家為什么會(huì)覺得我一定很自卑。每次聽到這種話，我的內(nèi)心就會(huì)感覺到有一種神奇的說不出來的……就是狠狠打他幾個(gè)耳光的沖動(dòng)。
當(dāng)然打耳光是不可能打耳光的，因?yàn)槲宜械膽嵟憩F(xiàn)，都將成為我自卑的呈堂證供，而令他欣喜若狂。于是，我只好用尷尬而不失禮貌的微笑來回應(yīng)：“謝謝關(guān)心，這個(gè)真沒有?！比缓筅s緊閃現(xiàn)撤退。
如果你不能及時(shí)逃離現(xiàn)場，那么，對(duì)方會(huì)就地開啟人生導(dǎo)師模式，繼續(xù)對(duì)你進(jìn)行一番熱情洋溢的鼓勵(lì)和安慰，“你就不要自欺欺人了，其實(shí)自卑不可怕，可怕的是你否認(rèn)它掩蓋它。這個(gè)自卑是客觀存在的事實(shí)，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，你以為否認(rèn)它掩蓋它，它就不存在了，這是極端的主觀唯心主義、唯我論，所以你要直面自卑，培養(yǎng)自信。人哪最重要的是自信，只有自信起來，人生才會(huì)充滿光明和希望。那么你這個(gè)自卑呢，其實(shí)是能夠通過努力去克服的……”
你要是不肯乖乖承認(rèn)自卑，恐怕很難脫身。你說這種人是不是神經(jīng)病？也不是，他可能只是在你面前特別有優(yōu)越感而已，或者說，他自以為找到了一個(gè)能讓他在你面前有優(yōu)越感的弱點(diǎn)。他的目的倒不是要讓你自慚形穢，相反地，他享受的是一種助人之樂，幫助一個(gè)人承認(rèn)自卑再引導(dǎo)他擺脫自卑，雖然擺脫了自卑但是總比他低一點(diǎn)點(diǎn)。也就是說，他通過“助人”占據(jù)了道德制高點(diǎn)，保持并進(jìn)一步強(qiáng)化了他在那個(gè)人面前的心理優(yōu)勢(shì)。
遇到這種情況，最簡單直接又痛快的回?fù)羰且云淙酥?，還治于其人之身，懟曰：“你這么想要?jiǎng)e人自卑，你一定更自卑吧！”
痛快是痛快了，但是此事背后的心理機(jī)制卻不得不讓人深思。
首先，自卑是一種感覺，是自己對(duì)自我價(jià)值的判斷。這個(gè)感覺是自己的，這個(gè)判斷是自己做出，我們不能否定他人的真實(shí)感受，也更不能代替他人做出判斷。
為什么快遞員就一定要自卑？為什么單親家庭子女就一定要自卑？為什么單身狗就一定要自卑？為什么胖子就一定要自卑……
凡此等等，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)人奉社會(huì)傳統(tǒng)或主流價(jià)值觀為圭臬，對(duì)他人的內(nèi)心感受和自我判斷進(jìn)行的非法入侵，是對(duì)他人人格和尊嚴(yán)的粗暴踐踏，而且擺出一副悲天憫人的普渡眾生相，真正的笑里藏刀殺人于無形之中。
其次，自卑有什么問題？個(gè)體心理學(xué)家阿德勒指出，人人生而自卑，即使社會(huì)意義上的成功者，也就是在人際關(guān)系中完全沒必要自卑的人也會(huì)有某種程度的自卑感。家產(chǎn)萬貫的企業(yè)家、人人艷羨的絕世美女或者是奧林匹克冠軍得主，大家都多多少少地受到自卑感的困擾。
自卑本身并不是什么壞事。我們?nèi)耸亲鳛橐环N無力的存在生活在這個(gè)世界上的。并且，人希望擺脫這種無力狀態(tài)，繼而就有了普遍欲求。阿德勒稱其為“追求優(yōu)越”，可以簡單將其理解為“希望進(jìn)步”或者“追求理想狀態(tài)”。例如，蹣跚學(xué)步的孩子學(xué)會(huì)獨(dú)自站立；他們學(xué)會(huì)語言，可以與周圍的人自由溝通。我們都有想要擺脫無力狀態(tài)、追求進(jìn)步的普遍欲求。人類史上的科學(xué)進(jìn)步也是“追求優(yōu)越”的結(jié)果。
人都處于追求優(yōu)越這一“希望進(jìn)步的狀態(tài)"之中，樹立某些理想或目標(biāo)并努力為之奮斗。同時(shí)，對(duì)于無法達(dá)成理想的自己就會(huì)產(chǎn)生一種自卑感。例如，越是有遠(yuǎn)大志向的廚師也許就越會(huì)產(chǎn)生“還很不熟練"或者“必須做出更好的料理"之類的自卑感。阿德勒說“無論是追求優(yōu)越還是自卑感，都不是病態(tài)，而是一種能夠促進(jìn)健康、正常的努力和成長的刺激"。只要處理得當(dāng)， 自卑感也可以成為努力和成長的催化劑。
最后，既然人人都自卑，為什么有人敢在你面前說你一定很自卑，說明那個(gè)人在你面前找到了優(yōu)越感，不過，單單依靠社會(huì)比較得來的優(yōu)越感，是虛幻的脆弱的，是無濟(jì)于事的。只有通過自己不斷努力奮斗，讓自己變得更優(yōu)秀，才是擺脫自己的自卑感的唯一有效途徑。
——“心研君，你寫這篇內(nèi)容，你一定很自卑！”
——“Yes,and you,byebye！”
