如何戒掉拖延的惡習(xí)

今日事今日畢,盡量做到不要拖延。很多時(shí)候,人們總有一種想法,事情沒有做的時(shí)候總覺得時(shí)間還有很多,我先聊聊天,和上上網(wǎng)、購(gòu)一下物、刷刷短視頻,結(jié)果一晃時(shí)間就兩個(gè)小時(shí)了。

最后發(fā)現(xiàn)要做的事居然還沒有開始做。對(duì)于要做的事,在沒有開始做之前就要有緊迫感。要做到盡量克制不要去刷視頻、聊天等等。

如果控制不住,那就不要打開那個(gè)視頻,因?yàn)橹灰蜷_,刷了一個(gè)又想刷下一個(gè)。把它隱藏好,不看見也就沒多少欲望。

想到戒掉拖延的惡習(xí),唯一能做的就是馬上行動(dòng),要有緊迫感,不要覺得時(shí)間還有很多。

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