生活中的你，是不是也是這樣子的呢：
你是一個焦慮又迷茫的年輕人；
你對自己和整個世界充滿著好奇；
你有時候會覺得沒法面對生活中的各種問題，比如，學(xué)業(yè)，愛情，和人際關(guān)系等。
你很想改變這種狀態(tài)，可你又忍不住地質(zhì)疑自己，也迫切地很想了解你自己。
如果你也有這方面的困擾，不妨讀一讀《心理醫(yī)生的故事盒子》，這是來自阿根廷的醫(yī)學(xué)博士豪爾赫.布卡伊寫的，他本人專攻心理疾病，是完形心理學(xué)派的心理治療師。
在這本書中，作者一種獨具特色的治療風(fēng)格，采用完形療法，也稱格式塔療法，用故事隱喻現(xiàn)實，一針見血地幫你直指問題的核心，喚醒你對生活的覺知。
就像讀者說的：“50個故事，幫我們撥開了情緒的烏云，生命才見清朗……”，相信這50個故事中，總有一個可以幫到你，你也可以從中找到那個屬于你的答案。
01 ?迷茫焦慮時，可以讀一讀那些智慧的故事
在《心理醫(yī)生的故事盒子》這本書中，男主角德米安是一個焦慮而又迷茫的人，所以他找到心理醫(yī)生豪爾赫，想要通過他的治療，讓他可以擺脫自己當(dāng)下的很多狀態(tài)，比如，焦慮，迷茫，同時對未來又十分地?zé)o措。
心理醫(yī)生豪爾赫與其他心理醫(yī)生的治療方法也不太一樣，他并沒有想要在短期內(nèi)看到效果，他也沒有為了幫助患者找到源頭而不停地重現(xiàn)痛苦，他也沒有為了賺錢一直夸大患者的病情，總之，對于德米安來說，他是一個特別的人。
在豪爾赫治療德米安的過程中，他唯一采用的方法就是講故事，針對德米安每次來見他抱怨的問題，他就給他講故事，通過這些故事，讓德米安自己去領(lǐng)悟，因為最終就是幫助德米安認識這個世界，放下他的那些糾結(jié)，重新地認識一下自我。
書中的這些故事，不僅對德米安有效，對于我們來說，說不定也有不一樣的效果。比如，那個《被鎖住的大象》的故事，它在告訴我們，如何才能不被失敗打倒；
那個《戒指的真實價值》的故事，告訴了我們?nèi)绾未_認自我的價值；
《翅膀》這個故事告訴我們，如何才能找到自己的人生目標(biāo)。
這些故事通俗易懂，讀起來有點像我們的寓言，讀著讀著，仿佛很多道理都通了。
我們每個人的一生，無可避免地總會遇見焦慮和迷茫，當(dāng)這樣的時刻來臨時，不妨讀一讀那些關(guān)于智慧的故事，因為你會發(fā)現(xiàn)，故事里有很多的細節(jié)，告訴我們很多。
02 故事里沒有標(biāo)準答案，只有那些關(guān)于智慧的寶藏
當(dāng)然，就像我們經(jīng)常聽到的那樣，一千人讀《哈姆雷特》，就有一千個哈姆雷特一樣，相同的故事，不同的人讀起來，領(lǐng)悟是不一樣的。
就好像書中在探討的一個問題：“人為什么要撒謊呢？”，德米安說他很討厭這樣的人，遇見這樣的人就會讓他很生氣，每次聽到謊言也讓他很火大。但是，他沒辦法讓對方不撒謊。
豪爾赫就跟他探討了，究竟是什么原因會讓一個人撒謊呢？
就像我們聽到的那般，有時候，有些謊言是善意的。所以，關(guān)于撒謊這件事，好像沒有絕對的對與錯。只不過，這里面涉及到的就是“真誠”與“坦白”的選擇而已。
有些人沒有向我們選擇坦白，不是他不真誠，只不過是因為，你對他而言，并不是那個值得坦白的人而已。
所以，當(dāng)我們看清這樣的現(xiàn)實之后，也不必糾結(jié)于別人撒不撒謊的事情，我們要做的，只是認清自己在他人心目中的地位，認知這個現(xiàn)實就好。
所以，也別認為說，讀了故事，你就一定可以從中找到標(biāo)準的答案，因為我們也只是透過他人的故事，他人的選擇，然后看下是否符合我們當(dāng)下的事情，我們要學(xué)習(xí)的是，故事里教給我們的智慧。
比如，里面有個故事叫《懷孕的鍋》，它是想告訴我們，獨立和依賴應(yīng)該如何來抉擇。放到我們的生活中，有的人選擇加入小群體，哪怕自己不喜歡，心里難受，但總想著，萬一有一天需要他們怎么辦，所以就忍著，受著，熬著。
有的人則是覺得，我憑什么忍耐你們的臭脾氣，憑什么不開心還是陪著你們，憑什么不高興了還得照顧你們的情緒，所以他寧愿選擇一個人待著。
這兩種選擇本身沒有對錯之分，當(dāng)我們讀完了《懷孕的鍋》這個故事時，你同樣沒法找到這個選擇的對錯之分，但是你可以從中了解到，不同的結(jié)局會讓你在選擇的時候，考慮你自己的需要。
03 在故事里，找到你想要的答案
這便是故事的作用，我們在故事里，找到了我們想要的那個答案。
哪怕此時此刻，你的選擇會招致別人的非議，但是因為有這個故事陪著，所以你可以感覺到，你并不是孤身一人。
在這本書中，德米安就是在豪爾赫的50個故事的陪伴下，漸漸地厘清了當(dāng)下的迷茫，最終找到真實的自我，然后見證自己的成長，停止了之前的內(nèi)耗，重新出發(fā)。
前面提到，這樣的治療方法被稱為是完形療法，他們學(xué)派強調(diào)的就是對“此時此地敏銳的覺察”，我們之所以困惑，就是因為我們沒法覺知自我，所以理想中的我和現(xiàn)實中的我距離太大，因而人就開始迷茫了。
所以，如果你也有此類的困惑，不妨讀一讀。相信你也可以在其中找到你想要的答案。
比如，關(guān)于人生要不要努力；
又比如，人生到底要不要拼盡全力等等。
成長，是由內(nèi)而外的，而一個人變得越來越強大，就是因為他對自我，當(dāng)下，過去，未來有比較清晰的認知，這些可以讓他在人生的道路上走得越來越穩(wěn)健。
相信，你也可以。
跟著心理醫(yī)生的故事盒子，聽著聽著，很多事情或許就釋然了。
