覓姐關(guān)于【知行合一】的理解：知識(shí)必須落實(shí)到行動(dòng)，才能對(duì)知識(shí)進(jìn)行內(nèi)化、升華。
讀書(shū)筆記《刻意練習(xí)》
一、概述
書(shū)名：《刻意練習(xí)》（PEAK-Secrets from the New Science of Expertise)
作者：安德斯-埃利克森（Anders Ericsson)，羅伯特-普爾(Robert Pool)
標(biāo)簽：心理學(xué)，腦科學(xué)，學(xué)習(xí)方法
用時(shí)：20個(gè)番茄/9天（包括讀書(shū)筆記)，6個(gè)番茄/2天
?(注：番茄工作法是一種專注工作的方法，我設(shè)置的是每25分鐘為一個(gè)番茄，兩個(gè)番茄之間每次休息5分鐘）
閱讀難度：7顆星
這不是一部很容易理解的書(shū)。主要是因?yàn)闀?shū)里面有大量的心理學(xué)學(xué)術(shù)研究案例，比我們經(jīng)常在雜志、公眾號(hào)上看到的那些大眾心理學(xué)或者雞湯文要難得多，對(duì)于沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)的讀者來(lái)說(shuō)還是有一定難度的。而且對(duì)于理解本書(shū)“刻意練習(xí)”涵義非常其中一個(gè)關(guān)鍵性的概念“心理表征”也是比較抽象的，不是很容易理解。
好在最近一個(gè)多月在“企鵝戰(zhàn)隊(duì)”伙伴的影響下，我已經(jīng)有了許多“武器裝備”，使我只花了9天就讀完了這本書(shū)，并且已經(jīng)把一部分理論應(yīng)用到了實(shí)際生活中。
二、閱讀方法
1. 精讀+主題閱讀：這本書(shū)我讀的比較仔細(xì)，一半的時(shí)間都是花在寫(xiě)筆記上了。一是因?yàn)閷?duì)于心理學(xué)研究方法不是特別熟悉、二是正好這個(gè)關(guān)于學(xué)習(xí)方法、思維模式的主題是我最近特別感興趣的。我之前在讀成甲老師的《好好學(xué)習(xí)》時(shí)，了解到了《刻意練習(xí)》，就非常好奇。這兩天在讀《練習(xí)的心態(tài)》，后面還準(zhǔn)備讀《學(xué)習(xí)之道》。
2. 速讀：《王者速讀法》《洋蔥閱讀法》中都提到了速讀方法。我在第一天花了一個(gè)番茄預(yù)習(xí)了整本書(shū)、也進(jìn)行了一部分跳讀。
3. “便簽讀書(shū)法”
出自拆書(shū)幫《這樣讀書(shū)就夠了》：運(yùn)用三個(gè)便簽，I-用自己的語(yǔ)言重述信息；A1-描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)；A2-我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）
我的日常筆記基本上跟著“企鵝隊(duì)”的文杰同學(xué)，用了簡(jiǎn)化版的便簽法：知識(shí)-經(jīng)驗(yàn)-行動(dòng)。雖只有短短6個(gè)字，但真的是很強(qiáng)大的思維框架，詳細(xì)的筆記見(jiàn)文末的附錄。
最近發(fā)現(xiàn)，電子版的筆記不方便復(fù)習(xí)。還是直接手寫(xiě)在便簽上，夾在書(shū)中相關(guān)的地方，更方便快速回顧整本書(shū)的內(nèi)容。而真正有用的書(shū)讀一遍是不夠的！
4. 九宮格筆記法：自從讀了《洋蔥閱讀法》中的這個(gè)筆記方法，就愛(ài)上了她。我一般在預(yù)習(xí)階段提出三個(gè)問(wèn)題，整本書(shū)讀完以后我會(huì)根據(jù)“便簽讀書(shū)法“的筆記，再加上部分的復(fù)習(xí)，完成整個(gè)“九宮格”的內(nèi)容。
5. 在眾多筆記法中，目前我用的最多的“便簽法”和“九宮格”，前者關(guān)注局部、后者涵蓋整體，而它們共同的特點(diǎn)是都十分強(qiáng)調(diào)實(shí)用性，鏈接已有經(jīng)驗(yàn)，最強(qiáng)大的是落地到“具體的行動(dòng)任務(wù)”。
三、讀書(shū)目的問(wèn)題及相關(guān)概念解答
（出自我的九宮格筆記，為了便于大家在手機(jī)上閱讀，我重新排版了）
1. 為什么說(shuō)格拉德維爾在《異類》中提出” 一萬(wàn)小時(shí)定律“是對(duì)心理學(xué)研究”刻意練習(xí)“的錯(cuò)誤演繹？
? ? ? ? 概念1，天真的練習(xí)：反復(fù)做同樣的事，就是“一萬(wàn)小時(shí)定律”里誤導(dǎo)到家相信的那種簡(jiǎn)單重復(fù)的練習(xí)。
? ? ? ? 概念2， 有目的的練習(xí)：有目的的練習(xí)包含以下要素：明確的大目標(biāo)、分解后遞進(jìn)的小目標(biāo)、專注練習(xí)、及時(shí)反饋、突破舒適區(qū)、有意義的動(dòng)機(jī)
? ? ? ? 概念3，刻意練習(xí)（Deliberate practice)
? ? ? ? ? ? ? ? 1. 刻意練習(xí)包含的要素：
? ~明確的大目標(biāo)
? ~分解后遞進(jìn)的小目標(biāo)
? ~專注、有意識(shí)練習(xí)
? ~突破舒適區(qū)（剛好超過(guò)能力范圍）
? ~及時(shí)反饋（后期的自我監(jiān)測(cè)），調(diào)整行為
~導(dǎo)師根據(jù)已有成熟的練習(xí)方法設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案
~創(chuàng)建更加有效的心理表征
? ? ? ? ? ? 2. 嚴(yán)格符合”刻意練習(xí)“定義的領(lǐng)域，僅有音樂(lè)表演、國(guó)際象棋、芭蕾、體操等。
? ? ? ? ? ? 概念4，心理表征，一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體、某個(gè)觀點(diǎn)、某些信息或者其他任何事物想對(duì)應(yīng)的具體或抽象的心理結(jié)構(gòu)。大都是特點(diǎn)行業(yè)或領(lǐng)域的。
搞清楚以上四個(gè)概念，我們?cè)賮?lái)看看的” 一萬(wàn)小時(shí)定律“錯(cuò)在哪里。第一，“刻意練習(xí)”研究的是最杰出的小提琴家在20歲之前累計(jì)了1萬(wàn)小時(shí)的的獨(dú)奏練習(xí)，而這只是一系列心理學(xué)研究結(jié)果中的一個(gè)而已；而《異類》將練習(xí)時(shí)間達(dá)到1萬(wàn)個(gè)小時(shí)作為成功的唯一條件。就此給出結(jié)論，只要在任何行業(yè)投入1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，就可以成為專家。第二，他沒(méi)有區(qū)分“刻意練習(xí)”與其它類型的“練習(xí)”、工作或演出。而根據(jù)上文對(duì)于“刻意”練習(xí)的定義，這是有很大的區(qū)別的。
我當(dāng)時(shí)讀完這一段時(shí)的感覺(jué)是，這位暢銷書(shū)作家斷章取義、邏輯矛盾、曲意奉承讀者的錯(cuò)誤犯得也太離譜了吧，居然那么多人以訛傳訛，還影響到大洋彼岸的中國(guó)。終于明白成甲老師在《好好學(xué)習(xí)》里說(shuō)的，要盡量學(xué)習(xí)原始知識(shí)、“臨界知識(shí)”，掌握自己閱讀、自己學(xué)習(xí)的能力是多么的重要。
2. 如何運(yùn)用”刻意練習(xí)“學(xué)習(xí)新的技能？
1. 找出客觀的評(píng)價(jià)指標(biāo)
2. 辨別杰出人物
3. 找出杰出人物和一般人的差別
4. 找到優(yōu)秀導(dǎo)師
5. 最接近實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練
6. 及時(shí)反饋
7. 突破舒適區(qū)
3. 沒(méi)有導(dǎo)師，如何進(jìn)行刻意練習(xí)？
3F法：專注Focus、反饋feedback、糾正fix it
保持動(dòng)機(jī)：
弱化停下的理由：留出固定不受干擾的練習(xí)時(shí)間，充足的休息等
增強(qiáng)前行的動(dòng)力：設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)，尋求贊賞，尋找同行伙伴等
4. 基因差異（智商）是否影響學(xué)習(xí)能力？
? ? ? ? ? ? ~基因差異只是在學(xué)習(xí)初期有作用，從而影響表現(xiàn)，但這種作用長(zhǎng)期會(huì)消失。
? ? ? ? ? ? ~預(yù)言成真：人們假設(shè)天才更容易成功，當(dāng)孩子在最初的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)較好就會(huì)被表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)多練習(xí)，表現(xiàn)不好就被鼓勵(lì)停止練習(xí)。于是，許多人只看結(jié)果，卻沒(méi)有去深究原因，“成功只屬于天賦好的孩子，而不是依靠后天的學(xué)習(xí)”這樣錯(cuò)誤的預(yù)言就變成了事實(shí)。
四、閱讀后的行動(dòng)清單
? ? ? ? 由于“刻意練習(xí)”有許多前置假設(shè)和應(yīng)用范圍的局限，嚴(yán)格符合本書(shū)“刻意練習(xí)”的技能是很少的，經(jīng)過(guò)思考和應(yīng)用，我選取了以下兩個(gè)任務(wù)。
[]4月底前運(yùn)用刻意練習(xí)原則在Coursera平臺(tái)上完成斯坦福吳恩達(dá)老師的“機(jī)器學(xué)習(xí)”
[]3月底前運(yùn)用刻意練習(xí)的原則學(xué)會(huì)燒20個(gè)上海菜。
我發(fā)現(xiàn)要符合“刻意練習(xí)”，關(guān)鍵是兩點(diǎn)：客觀的評(píng)價(jià)指標(biāo)和找一位經(jīng)驗(yàn)豐富又愿意教我的導(dǎo)師。我如有神助的發(fā)現(xiàn)“下廚房”這件事幾乎完全符合所有的要素：
有意義的動(dòng)機(jī)：自己做飯營(yíng)養(yǎng)又美味、有益于健康
客觀的評(píng)價(jià)指標(biāo)：我和我家熊哥都是吃貨，所以如果我們倆都覺(jué)得好吃，那肯定沒(méi)有問(wèn)題了。
確定杰出人物：網(wǎng)上調(diào)研（百度+下廚房）+專家訪談（媽媽+大姨媽）
找出杰出人物和其他人的差別：多年的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)、愿意為了節(jié)省和家人的健康花時(shí)間
找導(dǎo)師-大姨媽、媽媽做了50-60年的上海菜，絕對(duì)是老法師，特別是大姨媽很善于總結(jié)和表達(dá)
我根據(jù)調(diào)研和自己練習(xí)，寫(xiě)的食譜
及時(shí)反饋：做完就吃，馬上就能知道結(jié)果，再發(fā)圖片給姨媽群點(diǎn)評(píng)
突破舒適區(qū)：上周第一次做“紅燒大排”不太好吃、平常很少做飯
專注：把這件事作為”投資“時(shí)間
創(chuàng)建更高的心理表征：根據(jù)上周的反饋和調(diào)研，寫(xiě)下食譜（原料+流程）
上周有點(diǎn)老,所以這次下油鍋前而不是腌制時(shí)，裹雞蛋和生粉
上周不入味，大姨媽說(shuō)是因?yàn)橹伲赃@次就多家了水
成果展示：
五、附件
便簽法筆記
讀書(shū)筆記 《刻意練習(xí)》，第1天
閱讀方法：25分鐘完成預(yù)習(xí)、跳讀
閱讀本書(shū)問(wèn)題
[x]為什么說(shuō)” 一萬(wàn)小時(shí)定律“是對(duì)心理學(xué)研究”刻意練習(xí)“的錯(cuò)誤演繹？
[x]如何運(yùn)用”刻意練習(xí)“學(xué)習(xí)新的技能？
[x]沒(méi)有導(dǎo)師，如何進(jìn)行刻意練習(xí)？（第200頁(yè)）
閱讀《刻意練習(xí)》第 2天，
~知識(shí)：“刻意練習(xí)（deliberate practice)”這一理論，是基于大量的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的研究成果。其中，普通人記憶數(shù)字只能在7-8個(gè)，而卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的普通大三學(xué)生史蒂夫經(jīng)過(guò)200多次的訓(xùn)練，一次性記住了82個(gè)數(shù)字。作者于是提出了區(qū)別于“天真的練習(xí)”，只是“反復(fù)做同樣的事”，“有目的的練習(xí)”包含了一系列要素，有明確遞進(jìn)的目標(biāo)、專注練習(xí)、及時(shí)反饋、走出舒適區(qū)、有意義的動(dòng)機(jī)。
~經(jīng)驗(yàn)：我想我練習(xí)書(shū)法是個(gè)的例子——
有明確遞進(jìn)的目標(biāo)：田英章字帖里從易到難的筆畫(huà)、部首范字臨摹
專注練習(xí)：每天安排一定的時(shí)間練字，報(bào)名線上訓(xùn)練營(yíng)，每周兩次交作業(yè)
及時(shí)反饋：墨然老師的點(diǎn)評(píng)
走出舒適區(qū)：從小打到大沒(méi)練好字，買(mǎi)過(guò)很多字帖都是半途而廢
有意義的動(dòng)機(jī)：安定內(nèi)心、傳承文化記憶
~行動(dòng)：繼續(xù)閱讀本書(shū)，理解“刻意練習(xí)”與“有目的的練習(xí)的差別”
閱讀《刻意練習(xí)》第3天，
~作者的觀點(diǎn)：刻意練習(xí)，包括創(chuàng)建更加有效的心理表征，而這種心理表征是在不同的行業(yè)是不一樣的。
~我的觀點(diǎn)：我不同意這種觀點(diǎn)，它是建立在現(xiàn)代工業(yè)文明大分工的背景下的的，需要員工們簡(jiǎn)單機(jī)械的重復(fù)勞動(dòng)，整個(gè)社會(huì)的矛盾是供給不充足，需要用更低的成本生產(chǎn)出產(chǎn)品。
但是最近幾年，絕大部分地區(qū)已經(jīng)轉(zhuǎn)向了供應(yīng)過(guò)剩，而人工智能將加劇這一趨勢(shì)。今后，我們需要的關(guān)鍵能力是處理復(fù)雜問(wèn)題的思維判斷、藝術(shù)創(chuàng)作等。行業(yè)、工種的界限將變得模糊。
閱讀《刻意練習(xí)》第4天，
~知識(shí)：刻意練習(xí)=有目的的練習(xí)（有明確遞進(jìn)的目標(biāo)+專注練習(xí)+及時(shí)反饋+走出舒適區(qū)）+創(chuàng)建更加有效的心理表征+特定的行業(yè)和領(lǐng)域已有成熟的提高技能的練習(xí)方法（客觀的績(jī)效評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)）+導(dǎo)師或教練。嚴(yán)格符合”刻意練習(xí)“的領(lǐng)域，僅有音樂(lè)表演、國(guó)際象棋、芭蕾、體操等。
~經(jīng)驗(yàn)：應(yīng)用心理學(xué)需要非常注意它的適用范圍。根據(jù)我的理解，楷書(shū)書(shū)法練習(xí)相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較符合”刻意練習(xí)“的定義的。
~行動(dòng)：既然作者自己也說(shuō)嚴(yán)格符合”刻意練習(xí)”定義范圍的行業(yè)或領(lǐng)域非常少，接下來(lái)的閱讀我會(huì)重點(diǎn)關(guān)注如何運(yùn)用“刻意練習(xí)”原則到我個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作場(chǎng)景中去。
閱讀《刻意練習(xí)》第5天，
~知識(shí)：2008年，格拉德維爾(Malcolm Gladwell)在他的書(shū)《異類》（Outliers)中錯(cuò)誤的理解了本書(shū)作者于1993年發(fā)表的關(guān)于柏林小提琴學(xué)生的研究成果。他的錯(cuò)誤主要是：
第一，將練習(xí)時(shí)間達(dá)到1萬(wàn)個(gè)小時(shí)作為成功的唯一條件。原作者的意思是最杰出的小提琴家在20歲之前累計(jì)了1萬(wàn)小時(shí)的的獨(dú)奏練習(xí)；而格拉德維爾就此給出結(jié)論，只要在任何行業(yè)投入1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，就可以成為專家。
第二，他沒(méi)有區(qū)分“刻意練習(xí)”與其它類型的“練習(xí)”或工作、演出等。
~經(jīng)驗(yàn)：類似的邏輯錯(cuò)誤其實(shí)很多。前兩日見(jiàn)了一位剛剛創(chuàng)業(yè)的朋友，他認(rèn)為中國(guó)今年剛剛推行個(gè)稅改革最終會(huì)失敗，因?yàn)檫@一方法已經(jīng)被美國(guó)證明是不可能成功的——美國(guó)當(dāng)年也是希望通過(guò)“劫富濟(jì)貧”達(dá)到個(gè)稅調(diào)節(jié)，但富人通過(guò)種種方法合法避稅，最終稅收負(fù)擔(dān)還是由中產(chǎn)階級(jí)承擔(dān)了。我指出了他的基本錯(cuò)誤，第一，中國(guó)的現(xiàn)代金融、經(jīng)濟(jì)體制雖然參考了許多西方的現(xiàn)有體制，但在具體實(shí)施方法、實(shí)際狀態(tài)有許多不同。第二，現(xiàn)階段，美國(guó)無(wú)論是聯(lián)邦政府和州政府的行政權(quán)利范圍、執(zhí)行力要比中國(guó)弱許多。所以，在美國(guó)不成功的稅改政策不一定在中國(guó)也不能成功。
~行動(dòng)：堅(jiān)持寫(xiě)反思日記，把生活中、學(xué)習(xí)中的思考過(guò)程記錄下來(lái)，“刻意練習(xí)”我的思辨能力。
閱讀《刻意練習(xí)》第6天，
第5章，”在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)原則“
~知識(shí)：作者研究了多個(gè)工作中的案例，探究如何最大程度的應(yīng)用“刻意練習(xí)”原則，以提高業(yè)績(jī)或表現(xiàn)。
~經(jīng)驗(yàn)：商業(yè)管理的很多技能是很難“刻意練習(xí)”的，特別是我從事的戰(zhàn)略領(lǐng)域。戰(zhàn)略不像銷售或者技術(shù)類工作，有客觀的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也無(wú)法得到及時(shí)反饋，合適的導(dǎo)師非常稀有。Darden case method已經(jīng)是最大程度的接近實(shí)戰(zhàn)了。但是缺乏對(duì)于“練習(xí)結(jié)果”的客觀評(píng)價(jià)。Consulting firm在短期內(nèi)讓顧問(wèn)們接觸許多實(shí)際問(wèn)題，但是交付物是“精雕細(xì)琢”的PPT，沒(méi)有辦法得到“及時(shí)反饋”。
也許一級(jí)市場(chǎng)私募基金是個(gè)鍛煉“商業(yè)思維”的快速成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，可并不是“練習(xí)”，失敗的代價(jià)是真金白銀，雖然是投資人的錢(qián)，卻也要背上個(gè)人或者公司的聲譽(yù)。
~行動(dòng)：尋找相對(duì)符合“刻意練習(xí)”適用范圍的商業(yè)技能進(jìn)行練習(xí)。
閱讀《刻意練習(xí)》第7天，
~知識(shí)：富蘭克林為了提高寫(xiě)作水平，對(duì)表《觀察家》中的優(yōu)秀文章。首先，為了提高詞匯量，他講對(duì)表文章改寫(xiě)成詩(shī)，過(guò)一段時(shí)間再改寫(xiě)成散文。最后，將他寫(xiě)的文章和原文進(jìn)行對(duì)比，找到差距。
這種自學(xué)方法，適合我們?cè)谡也坏綄?dǎo)師的情況下運(yùn)用“刻意練習(xí)”，創(chuàng)建有效的心理表征：專注Focus、反饋feedback、糾正fix it.
~經(jīng)驗(yàn)：敦煌研究院的專家們通過(guò)臨摹千年前的壁畫(huà)，學(xué)習(xí)、理解其中的藝術(shù)價(jià)值。
~行動(dòng)：選則一個(gè)技能，利用3F原則創(chuàng)建我的“刻意練習(xí)”方法。
閱讀《刻意練習(xí)》第8天
保持動(dòng)機(jī)：
1. 弱化停下的理由：留出固定不受干擾的練習(xí)時(shí)間，充足的休息等
2. 增強(qiáng)前行的動(dòng)力：設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)，尋求贊賞，尋找同行伙伴等
怪不得我們企鵝寶寶們這么有動(dòng)力，基本都符合啊
閱讀《刻意練習(xí)》第9天，
今天的效率非常高，2個(gè)番茄鐘就讀完了最后3章。應(yīng)該是我對(duì)”刻意練習(xí)“的基本概念已經(jīng)掌握了，也通過(guò)聯(lián)系自己的經(jīng)驗(yàn)有了思考。
~知識(shí)：作者運(yùn)用心理學(xué)的研究方法，發(fā)現(xiàn)無(wú)論是藝術(shù)、科學(xué)界等杰出人物達(dá)到世界頂尖的成就、還是成年人學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能、學(xué)生提高成績(jī)等多個(gè)案例，”天生的智商“只在他們的起步階段幫助他們得到更多的正反饋。但成功人士并不一定比普通人智商更高，成功的決定性因素就是多年的”刻意練習(xí)“。
~經(jīng)驗(yàn)：
正：身邊的朋友都覺(jué)得我的語(yǔ)言能力相對(duì)是比較突出的，反思了有幾個(gè)原因，
? ? 第一，從小語(yǔ)言練習(xí)。作為一個(gè)獨(dú)生子女，我幸運(yùn)的從一出身到高中畢業(yè)一直與祖父祖母、父親母親生活在一起，祖母經(jīng)常給我講各種她在農(nóng)村長(zhǎng)大的經(jīng)歷。我的祖父是一位管理著1000多名員工的國(guó)企領(lǐng)導(dǎo)，從我小學(xué)開(kāi)始，他在每天晚餐時(shí)會(huì)和我講他的人生經(jīng)歷（從國(guó)共抗日戰(zhàn)爭(zhēng)、解放前我們家族的興衰到如何為了企業(yè)發(fā)展去德國(guó)購(gòu)買(mǎi)機(jī)器設(shè)備，無(wú)所不談），他還鼓勵(lì)我經(jīng)常與他辯論各種話題 ，這應(yīng)該也是一種”刻意練習(xí)“。
第二，興趣，我上初中的時(shí)候很喜歡去給同學(xué)們講解數(shù)學(xué)題。我的父親曾經(jīng)從事了很長(zhǎng)一段時(shí)間的銷售和采購(gòu)的工作，所以當(dāng)我依從我的興趣放棄了國(guó)企銀行的工作而選擇去做銷售時(shí)，他并沒(méi)有這個(gè)社會(huì)對(duì)于女孩子不適合拋頭露面的固有思想來(lái)限制我，反而不顧母親的反對(duì)相當(dāng)支持我。
第三，導(dǎo)師，我的第一份工作有一位韓國(guó)領(lǐng)導(dǎo)，他是非常優(yōu)秀的工業(yè)品銷售，他帶我一起去見(jiàn)客戶，告訴我如何從交談中獲取、傳遞適合的信息。
第四，走出舒適區(qū)，大學(xué)時(shí)我也時(shí)不太敢與和陌生人交談的，但第一份銷售工作要求我與年長(zhǎng)我20多歲的民營(yíng)企業(yè)家老總洽談幾百萬(wàn)美金的采購(gòu)合同。
第五，及時(shí)的反饋，我的表現(xiàn)直接關(guān)系到銷售指標(biāo)能否完成。
負(fù)：我想我在過(guò)年2年不成功的跑步經(jīng)歷正好是一個(gè)典型的反面例子。
~行動(dòng)：輸出《刻意練習(xí)》讀書(shū)筆記到簡(jiǎn)書(shū)，影響更多的人；運(yùn)用”刻意練習(xí)“原則學(xué)習(xí)“機(jī)器學(xué)習(xí)”課程
