好好吃飯，是對生活熱愛，

可每天的工作生活忙碌而奔波，

能在吃上面滿足自己，

無疑已經(jīng)是最大的幸福。

很多時候，

不是公司的飯菜太難吃，

拿起筷子毫無食欲，

就是每天買菜都很糾結(jié)，

不知道什么才能滿足自己的胃。

所以每天只為吃飯而吃飯

不去想為什么吃

與身體和心靈沒有做到鏈接

全然不顧及身體的感受

一度長到64公斤的身體

BMI直擊到超重范圍

接近肥胖了

身體為我發(fā)出了警告

好在我迷途知返

參加了《吃飽瘦身營》掌握了正確飲食方法

現(xiàn)在每天花心思準(zhǔn)備一日三餐，

生活也變得生動有趣，

當(dāng)嘗試著換種對待生活的態(tài)度后，

平凡的日子竟變得獨一無二且有溫度。