在反反復復中，親子關系一直沒有得到有效的改善，入群快三個月了，面對幾乎毫無進展的現(xiàn)狀，我內(nèi)心充滿了無力感，連每天的簡書都覺得無從下手，寫簡書的目的是為了讓自己感覺好起來，可是，幾乎每天的沖突實在不能讓感覺好起來。痛定思痛，這幾天重新梳理自己的思緒，翻看別人的簡書和以前收藏的精華，終于讓思路清晰了一些。

1.當一直抱怨孩子的不是，說明自己還沒有調(diào)對。

是的，我仍然沒有調(diào)對自己。我一直聚焦不想要的，內(nèi)心仍然在抗拒，放不下自己的委屈：我都這樣愛你了，你怎么就這么冷漠呢？怎么就這么不懂事呢？怎么能這樣揮霍自己的青春呢？這些抗拒在我腦子里巡回播放，感覺源點該有多么匱乏。這么匱乏的感覺源點之下，我的一切方法都是鏡中月水中花。

遇到?jīng)_突時，把“為什么你這么不可理喻？”及時調(diào)整為“我做對了嗎？我做到接納了嗎？我的責任在哪里？”

2.沒有學會真正的放任。

從入群到現(xiàn)在，我一直沒有真正理解放任與放縱的區(qū)別，盡管看了無數(shù)遍老師的指導。只要對現(xiàn)狀還不接納，甚至后悔自己的放手讓孩子變本加厲，毋庸置疑，這就是放縱。

現(xiàn)在我的理解，放任與放縱的根本區(qū)別就在于：面對孩子不好的現(xiàn)狀時，是充滿希望的，還是悲觀看跌的？是覺得現(xiàn)狀不對但正常的，還是不對非正常的？

3.調(diào)和能量，重塑對孩子的觀感。

不管處在順境還是逆境，要自主喜悅，自主創(chuàng)造，當處境不如意，局勢不樂觀的時候，能夠自主的將意識焦點投注到自己要的那一面，開始感覺到希望，感覺到樂觀，感覺到喜悅，哪怕硬生生的憑空無中生有，只為了達到一個目的：讓自己感覺好起來！

孩子目前的現(xiàn)狀，只是他仍在混沌之中，也許這是他蓄積力量的一種方式。他每天仍然堅持到學校；他能主動提出來補習物理，想讓強勢學科變得更強；他愿意去背單詞，哪怕只是給玩手機找一個出校的理由；他每天晚上玩手機不會超過12點，早上基本能主動起床；他每周能把衣服主動扔到洗衣機里去洗，哪怕是不情愿的； 他有學習理科的天賦，有聰明的大腦；他愛思考，能問老師一些有深度的問題……他有這么多的優(yōu)點，足以可以讓我天天聚焦這些優(yōu)點，忽略那些我不想要的缺點。以后想到孩子，我的第一感覺應該是希望和祝福，而非悲觀和嘆息。