我的愿望清單很長很長，我需要付出很多的努力，要走很長的路才能完成，現(xiàn)在讓我開始踏上漫漫征途的第一步：高效能人生的時間管理術(shù)。
有很多朋友看到我寫的《工作狂二寶媽，教你如何優(yōu)雅地平衡工作，生活，與自我成長》以后，對我說：我也很想學(xué)你一樣管理好自己的時間，可是我要怎么做呢？
今天，請大家跟我一起開始，學(xué)習(xí)時間管理，我想告訴大家的方法，真的很簡單，也很容易：
拿出一本筆記本，先觀察自己一天都做了什么，并如實記錄下來。
接下來，請大家看看我今天的時間管理日志：
2017-12-25 維護(hù)日
每天三件事：
1，學(xué)習(xí)：寫作一篇文章，閱讀完《實用性閱讀指南》。
2，公事：去工地看看情況，選擇材料。
3，私事：與健身教練商議健身課程，約朋友吃飯。
S：23：00-6：00，睡眠算筆記深，由于昨天爬山，長時間開車，醒來身體不舒暢，腰酸背痛的，精神也不太清醒。解決方式：打開《每日瑜伽》，做“清晨喚醒”的課程，十五分鐘，隨著音樂舒展開自己的身體，身體和精神都完全清醒，神清氣爽。
E：早餐一碗白粥+午餐披薩，奶茶，雞翅+晚餐蘿卜排骨湯，米飯，青豆，紅燒甲魚+宵夜紅豆雪耳湯。
意外：扭傷的腳又扭傷了，于是立馬去看醫(yī)生，針灸，花費時間，一個小時。開車路上聽書，針灸時寫《2018年年度計劃》，初具雛形。
工作：9：30
出發(fā)去工地，與工人師傅落實一些細(xì)節(jié)問題，回訪客戶對目前的滿意度如何。10：30去材料商城看新款式，路上與朋友約好午飯時間與餐廳。路上聽書。
私事：12：00完成全部工作，與另一個客戶的溝通放到下午，先去餐廳與朋友吃飯，聊聊近況，漫談一些關(guān)于商業(yè)的設(shè)想，印證可行性。設(shè)計一個理想店鋪的客戶定位，商業(yè)服務(wù)，產(chǎn)品內(nèi)容，合作對象，尋找渠道等等。
14：00與健身教練會面，確定健身項目，計劃內(nèi)容，重點對他說明我的身體狀況，由他為我量身定制課程內(nèi)容，及準(zhǔn)備相關(guān)儀器。（我有心律不齊的問題，教練需特別為我準(zhǔn)備心率檢測儀器，和循序漸進(jìn)的課程。）
15：00與另一個朋友會面，之前答應(yīng)了陪她前來了解美容院服務(wù)內(nèi)容及需求項目。
16：00接孩子回家，孩子們得到小天鵝蛋糕，開心得不行。一邊陪孩子做作業(yè)，一邊工作，給另一個客戶報預(yù)算基礎(chǔ)價格，與瓷磚公司確定設(shè)計方案，做全案設(shè)計得產(chǎn)品配飾方案給客戶，并一次性通過，得到認(rèn)可，開心。
20：00停止工作，轉(zhuǎn)為寫作這篇文章。工作會讓我亢奮，需要把精神緩慢放松下來，準(zhǔn)備休息。
22：00睡前打卡，休息。
心情：今天的事情安排得還是比較滿的，讀書計劃沒有做到，接孩子還遇到堵車，心里有點急，下次要再提早一點。
在這里，我重點要分享的是：早上醒來觀察自己的身體，為什么要觀察自己的身體呢？身體的疲倦，導(dǎo)致我讀書注意力不集中，頭腦也不夠清醒，其實我早上醒來后第一件事情就是看書，結(jié)果看不進(jìn)去，渾身酸軟，人也沒有徹底醒過來，我就去做瑜伽，做完瑜伽，我發(fā)現(xiàn)自己就精神很飽滿了，還有一個方法是沖熱水澡，也可以達(dá)到這個效果。
通過記錄自己每一個時間段都做了什么，你會發(fā)現(xiàn)，其實自己沒有自己以為的那么一事無成，哪怕你記錄一下自己在發(fā)呆，也不要緊，寫上：我今天很愉快地發(fā)呆了。
我們不要對自己太苛刻，你不是自己的敵人，我們首先要開始學(xué)習(xí)：接納自己。
就像我今天，出現(xiàn)很多意外事件，事實上我經(jīng)常都會出現(xiàn)計劃外的意外事件，很少能夠完全按照計劃，也會忘掉一些事情，或者放棄計劃內(nèi)的事情，不過我今天的寫作計劃完成了，我就給自己點贊，心里也很滿足。
當(dāng)你能夠有意識地觀察自己的時候，你就有了做時間管理的基礎(chǔ)了。讓我們一起加油！
