?
經(jīng)常有人談起活在當(dāng)下，意思就是好好活在，那么什么是好好活在呢？
曾經(jīng)也有信徒問(wèn)佛祖釋迦牟尼：“您嘗嘗教我們活在當(dāng)下，那究竟怎么做才算活在當(dāng)下呢？”
佛祖說(shuō)：“吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，如此而已。”
阿德勒則認(rèn)為。“不必勉強(qiáng)自己去肯定，不要用直線衡量自己已經(jīng)到哪里，而是要看看每一個(gè)剎那間是如何度過(guò)的”。
我認(rèn)為活在當(dāng)下，就是專心做好應(yīng)該做的事情，不要糾結(jié)過(guò)去，活在過(guò)去的陰影中，也不要太期望明天會(huì)更好，今天的事情今天做，今天過(guò)好每一天，吃飯的時(shí)候別玩手機(jī)，保證睡眠質(zhì)量，學(xué)習(xí)，工作，生活，健康，都要細(xì)心照料，不要胡思亂想，心不在焉。每天做一些改變那么是小小的成績(jī)也要炫耀一下，不是給別人看，是給自己看。
例如我今天學(xué)習(xí)了一個(gè)炒花生的技巧，自己試試之后，發(fā)現(xiàn)做的真好。
別人可能覺(jué)得是一件小事，但是我認(rèn)為是一個(gè)不小的成就。我以前炒花生要么炒糊了，要么不怎么熟，總之很難吃，現(xiàn)在我覺(jué)的是一個(gè)很好的實(shí)踐，活在當(dāng)下，每一刻都應(yīng)該認(rèn)真。
現(xiàn)在貢獻(xiàn)一下炒花生的步驟，分享給大家，最重要的是記錄美好生活。
[if !supportLists]1.??????[endif]挑選上等優(yōu)質(zhì)花生（發(fā)霉，發(fā)芽，殘缺的都統(tǒng)統(tǒng)不要，要選就要選最好的，顆粒飽滿，大個(gè)，沒(méi)有霉斑的）
[if !supportLists]2.??????[endif]洗干凈，晾干（可以用紙巾或者毛巾除水，晃動(dòng)翻轉(zhuǎn)）
[if !supportLists]3.??????[endif]冷鍋冷油，加入花生，一定要小火慢炒，不斷翻炒
[if !supportLists]4.??????[endif]顏色的稍微深一點(diǎn)，千萬(wàn)不要太深，可以嘗一個(gè)看看熟不熟，熟的嘗起來(lái)干脆
[if !supportLists]5.??????[endif]出鍋，加一點(diǎn)白酒（幾滴即可）
[if !supportLists]6.??????[endif]撒鹽拌勻，等待冷卻即可
[if !supportLists]7.??????[endif]可以品嘗
[if !supportLists]8.??????[endif]完美的花生
