記錄今日，回顧歷史，珍惜每一天！

今日效應(yīng)【三明治效應(yīng)】

人們把批評的內(nèi)容夾在兩個表揚之中，從而使受批評者愉快地接受批評的現(xiàn)象。這種批評法，不僅不會挫傷受批評者的自尊心和積極性，而且還會使他積極地接受批評，并改正自己的不足方面。

【今日自省】

你只能依靠自己的力量，是想要混日子還是要賦予意義，都在自己的一念之間，多與積極上進的朋友或長輩互動，得到力量。生活中少玩手機，回歸自己真實的生活。