“讀了很多書，但是都忘了?！?/p>

“知道這本書很經(jīng)典，可是讀不下去。”

“同樣的書，為什么別人讀了就可以信手拈來，我讀了卻和沒讀一樣？”

你是否常被諸如此類的問題所困擾？

很多人認(rèn)為，讀書就是拿起一本書，然后從第一頁開始，逐字逐句地進(jìn)行閱讀。

直到眼神迷離，呵欠連天，你聽到腦海中有聲音在說：“嘿，今天就到這兒吧?！?/p>

讀書，成了你的催眠利器。

在之前的文章《我們?yōu)槭裁匆x書》中，我提到：“讀書是講方法的?！?/p>

不懂方法，讀書的效率就低，效率低，獲得的滿足感就少，滿足感少，我們就很難堅(jiān)持下去。我們會(huì)不斷懷疑讀書的意義，直到最終選擇放棄。

那到底該怎么讀書，才能充分獲取滿足感，最大化地發(fā)揮它的價(jià)值呢？

我總結(jié)了以下5個(gè)關(guān)鍵，希望可以幫助到你。

01 閱讀，越主動(dòng)，效果越好

前一陣和一個(gè)朋友聊天，她說：

“明明每天下班只想癱在床上，刷刷抖音追追劇，可一看到朋友圈里同事的每日閱讀打卡，以及好朋友參加各種課程培訓(xùn)的照片，整個(gè)人就很焦慮。”

“我也買了一些書，但看著看著就丟在那了，平日里太忙，根本靜不下心來?！?/p>

“你看書的時(shí)候，腦海中有想要解決的問題嗎？”我問。

“呃...什么問題？”她抬頭看了眼天花板，歪起腦袋轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)眼珠，“沒想那么多，拿起來就看了...”

很多人讀書就和這位朋友一樣，缺乏明確的目標(biāo)。他們讀書，不是為了解決腦海中的某個(gè)疑慮，而是為了緩解內(nèi)心焦慮不安的情緒。

前者在“進(jìn)攻”，后者在“防御”，兩者在主動(dòng)性上有天壤之別。

《如何閱讀一本書》中指出：

“閱讀越主動(dòng)，效果越好。這個(gè)讀者比另一個(gè)讀者更主動(dòng)，他在閱讀世界的探索能力就更強(qiáng)，收獲更多，因而也更高明。”

既然主動(dòng)對(duì)于閱讀如此重要，那怎么做才能提高自己的主動(dòng)性呢？

答案是，找到主動(dòng)背后的深層邏輯和推動(dòng)力。

美國神經(jīng)語言程序?qū)W專家羅伯特·迪爾茨，提出關(guān)于改變的“邏輯層次理論”：

該理論指出，高層次改變必將向下輻射，而低層次改變只有可能影響高層次，并非必然發(fā)生。

也就是說，想提升自己的主動(dòng)性，實(shí)實(shí)在在地發(fā)生改變，最佳辦法是從更高層次入手，找出自己讀書的根本目的。

你想培養(yǎng)什么能力？對(duì)你而言求知與成長重要么？你了解自己嗎？知道自己想成為什么樣的人嗎？你的人生使命是什么？你想與世界創(chuàng)建怎樣的聯(lián)系？

根本動(dòng)力有了，主動(dòng)性有了，再加上科學(xué)的方法，改變就是自然而然的了。

02 找出最重要的20%，一讀再讀

意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托，在研究中偶然發(fā)現(xiàn)：社會(huì)20%的人占有社會(huì)80%的財(cái)富。這引申出著名的二八定律，即：

任何一組事物中，最重要的只占20%，其余80%都是次要的。

也就是說，能帶給我們80%提升的其實(shí)只有那20%的書，而那20%的書上，最值得我們一讀再讀的，也只有20%。

再加上興趣選擇和與自身的相關(guān)性，篩選下來，我們要讀的內(nèi)容，其實(shí)遠(yuǎn)比想象的少。

《如何閱讀一本書》中指出，閱讀有四個(gè)遞進(jìn)層次：基礎(chǔ)閱讀、檢視閱讀、分析閱讀和主題閱讀。

不管是檢視閱讀，還是主題閱讀，都致力于找出那茫茫字符中至關(guān)重要的20%。

你可以找目標(biāo)領(lǐng)域的大佬，點(diǎn)開他們的推薦清單；也可以參考豆瓣評(píng)分，根據(jù)書評(píng)摘要以及當(dāng)前的需求決定要不要讀這本書。

在對(duì)書的內(nèi)容質(zhì)量有了一定心數(shù)后，再通過序、目錄、出版人介紹、重點(diǎn)篇章段落、作者總結(jié)等大致了解書的主題與思路，確定時(shí)間與精力的安排：

哪80%是需要我花費(fèi)20%的精力去讀的？哪20%是需要我花費(fèi)80%的精力去讀的？

當(dāng)然這種分配方式不是絕對(duì)的，只是一種思路，理解核心即可。

但我們絕大多數(shù)人平日里是怎么做的呢？

就像開頭講述的那樣，拿起一本乍看很感興趣的書，然后從第一頁開始。

別人已經(jīng)找到并坐上纜車、在核心風(fēng)景區(qū)慵懶地欣賞日落了，你還在入園處哼哧哼哧地游走，對(duì)著假山眉頭緊鎖，思考著接下來的旅途還值不值得。

03 能用自己的語言表達(dá)出來

有段時(shí)間我沉迷讀書，讀完當(dāng)時(shí)就和朋友滔滔不絕地分享，感覺自己打開了新世界的大門。

等過幾個(gè)月再回頭看，只記得當(dāng)時(shí)的振奮與激動(dòng)，根本想不起觀點(diǎn)是什么了。

典型的學(xué)了就忘了。

但有幾本書卻例外，即使時(shí)隔半年我還能在空白PPT上把核心要點(diǎn)列舉出來。

到底是什么造成了這兩者的差異呢？

后來我開始寫文章，很快就發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：知道和寫出來是兩碼事。

那些打從心底理解的事物，根本不需要參照原文就能寫，而那些需要參照原文的，實(shí)際上就是一知半解。

回到前面的問題，當(dāng)時(shí)我和朋友分享的，其實(shí)是趁著記憶新鮮，把作者的原話復(fù)述了一遍。

而那些很久之后還記得的，是因?yàn)樵诖酥?，我一遍遍地將那些?nèi)容在大腦中拆解整理，只為了能用自己的語言表達(dá)出來。

復(fù)述和用自己的語言表達(dá)出來之間，差的是大腦對(duì)信息的深度加工。

心理學(xué)研究證實(shí)，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)，本質(zhì)是大腦在在神經(jīng)細(xì)胞間建立連接，塑造新的神經(jīng)通路的過程。

這一過程并不輕松，甚至相當(dāng)吃力，根本不是我們以為的把知識(shí)放進(jìn)腦中就完事了。

我們得分析它的特性，將它與現(xiàn)有的認(rèn)知進(jìn)行聯(lián)系、比較，按照認(rèn)知系統(tǒng)的規(guī)則對(duì)它進(jìn)行整合改造，直至最后安排在合適的位置。

就像企業(yè)應(yīng)聘員工，或是把一本書安放在圖書館，只有這樣，我們才能在需要的時(shí)候迅速提取它，而非遺忘在厚厚的塵埃里。

那有哪些方法可以幫助我們執(zhí)行這一過程呢？

我們可以記筆記，把自己和作者共鳴或相異的觀點(diǎn)寫在段落旁；梳理思維導(dǎo)圖，根據(jù)自己的理解重構(gòu)內(nèi)容骨架，讓知識(shí)體系化；寫書評(píng)，把學(xué)習(xí)到的知識(shí)或觀點(diǎn)分享給別人。

歸根究底，要能用自己的語言表達(dá)出來，這是判斷一本書是否真正屬于你的絕佳標(biāo)準(zhǔn)。

04 學(xué)以致用

在閱讀主動(dòng)性上，我們提到最好帶著目的閱讀，這個(gè)目的越具體，學(xué)以致用的效率就越高。

例如我剛畢業(yè)那會(huì)兒，連PS都不會(huì)，找了份設(shè)計(jì)的工作，試用期就被領(lǐng)導(dǎo)罵了個(gè)狗血噴頭。

我覺得領(lǐng)導(dǎo)罵得很對(duì)，設(shè)計(jì)基礎(chǔ)都不好還怎么干活。于是在京東買了一堆相關(guān)的書，一下班就窩在出租屋里學(xué)。

晚上學(xué)，白天用，很快我的技能水平就上來了，后面遇到一次機(jī)會(huì)，還得到了董事長的表揚(yáng)。

這種學(xué)以致用，其實(shí)也是很多人工作后看書的主要目的，它時(shí)程短、見效快，讓你覺得精力沒有白費(fèi)。

但另一種學(xué)以致用，表現(xiàn)起來就隱晦得多，它為的不是短期的功利性目的，而是長遠(yuǎn)的對(duì)人生、對(duì)自我的思考。

你想知道這個(gè)世界是怎樣運(yùn)轉(zhuǎn)的？人與人之間是怎樣聯(lián)結(jié)的？幸福的真諦是什么？

通過讀書，你會(huì)學(xué)到很多牛人的思維方式，也會(huì)了解很多世間的真理。

但越底層的東西越抽象，很長時(shí)間你都感覺這些沒有用，因?yàn)檎也坏酱_切的方式去用它。

如果急于回報(bào)，你很可能會(huì)中途下車。

如果你懂得延遲享受，專注思考過程，那正如前面提到的“邏輯層次理論”，你的思想會(huì)在不知不覺間輻射到低層次的行為中去，潛移默化地改變你的生活環(huán)境。

這種學(xué)以致“用”，更多是長期的、不經(jīng)意的、發(fā)生在潛意識(shí)里的。

即便如此，你還是可以充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，加速這一改變的進(jìn)程。例如可以通過演講、寫文章將自己的思考過程分享出去，與更多人進(jìn)行討論。

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，“致用”的方式有很多，就看你是否善于發(fā)現(xiàn)。

05 復(fù)盤，開啟下一輪循環(huán)

通過用自己的語言表達(dá)，我們初步做到將書中知識(shí)吸收進(jìn)自己的腦中。通過學(xué)以致用，我們?cè)趯?shí)踐基礎(chǔ)上有了新的發(fā)現(xiàn)。

這時(shí)候要做的，就是復(fù)盤。

“復(fù)盤”這個(gè)詞你可能經(jīng)常聽，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)要求你在每天、每周、每月、每年對(duì)自己的工作進(jìn)行一次“復(fù)盤”。

記得我在上一家公司時(shí)，就一直堅(jiān)持“復(fù)盤”，每天將完成的工作按照1234列下來，然后滿足地點(diǎn)擊發(fā)送鍵，歡快地打卡下班。

但其實(shí)，這不叫“復(fù)盤”，這頂多算記錄或總結(jié)。

真正的復(fù)盤，是將當(dāng)前經(jīng)歷與過往認(rèn)知結(jié)合起來，查漏補(bǔ)缺，更新迭代，織成一張屬于你自己的知識(shí)網(wǎng)，以此指導(dǎo)未來的決策實(shí)踐。

就比如讀書，如果我光是總結(jié)讀了多少書，記了多少筆記，沉浸在這表面光鮮中，那我永遠(yuǎn)看不到自己在閱讀方法中存在的問題。

圍棋上的“復(fù)盤”，下棋者結(jié)束棋局后，會(huì)在棋盤上把對(duì)弈過程重新擺一遍，思考哪里下得好，哪里下得不好，是否有更好的下法等。

讀書中的“復(fù)盤”，是在讀了一陣書后，回首閱讀過程，思考當(dāng)初為什么要讀這本書，怎么讀的，花費(fèi)時(shí)間和計(jì)劃有差距嗎，學(xué)到了多少，在生活中有實(shí)際應(yīng)用過嗎等。

復(fù)盤之后，我們會(huì)更新以往認(rèn)知，同時(shí)產(chǎn)生一系列問題，這時(shí)候，我們可以帶著問題再一次投入到閱讀中去，然后在實(shí)踐中檢驗(yàn)它。

一輪又一輪，循環(huán)往復(fù)。

最后的話

每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的。

如果讀書純粹為了娛樂消遣，那想讀什么讀什么。

只是別在光陰蹉跎后，一個(gè)空虛寂寞的午后，回首曾經(jīng)求知的自己，上知乎提問：

”為什么讀了100本書，感覺還是沒有用？”

最后，讓我們總結(jié)一下，讀書活動(dòng)中你需要注意的5個(gè)關(guān)鍵：

①閱讀，越主動(dòng)，效果越好；

②找出最重要的20%，一讀再讀；

③能用自己的語言表達(dá)出來；

④學(xué)以致用；

⑤復(fù)盤，開啟下一輪循環(huán)。

楊絳說：“讀書的意義，大概就是用生活所感去讀書，用讀書所得去生活?！?/p>

我相信，讀完這篇文章的你，一定已經(jīng)找到了自己的纜車，即將踏上新的征途。