? ? ? 最近老公腰不舒服，家里事情都要我做。事情一多，做不完的情況下就有點著急，一著急自己就有點控制不住自己的情緒。對于女兒的要求就有點抗拒，這幾天就明顯的感覺到女兒的情緒不好。

? ? ?沒有看到女兒的情緒，女兒感覺不到媽媽對她的關(guān)注和愛，經(jīng)常還會被批評，再加上最近在學校也有點壓力，學習上沒有達到自己的要求，昨天晚上聊天的時候，說著說著就哭了。而自己每天都被生活瑣事所累，沒有足夠的時間陪伴女兒。也沒有時間休息，自己感覺到心也很累，沒有力量。所以家里的狀態(tài)就更不好。造成了惡性循環(huán)。

? ? 面對當下的情況，自己應該做的是調(diào)整好自己的狀態(tài)，陪伴好女兒，家里的事情不是必需要做的可以放一下，亂就亂一些，實在不行就找人來幫忙。家里的能量狀態(tài)和氛圍才是最重要的，放棄自己要把所有事情都做完做好的思想。關(guān)注重點要做的事情。