有些人不高興的時候，就會去跑步，跑完之后心情往往就會變好。

有些人睡眠不好，就去跑步，堅持一段時間入睡就不再是困擾。

有些人健康出現(xiàn)問題，覺得不能再這樣下去，于是開始跑步，沒多久身體狀況就大為好轉(zhuǎn)，有些疼痛還奇跡般消失了。

有些人被診斷患有抑郁癥，在醫(yī)生的建議下開始跑步，然后抑郁癥就被治愈了。

還有些人婚姻陷入了危機，選擇用跑步的方式來治愈創(chuàng)傷，幾個月之后，真的就擺脫了離婚帶來的痛苦。

跑步似乎擁有非常強大的魔力，能治愈一切。你如果碰到什么問題，似乎去跑就能夠解決。

國外有研究機構(gòu)曾指出：跑步，一種獨一無二的治療方式。

誠然，跑步確實是一件非常好的運動。它可以緩解你的壓力，控制焦慮情緒，緩解一些疾病，幫助你減肥，提升心肺能力，促進身心健康。

于是我們總是能看到很多關(guān)于跑步的雞湯文章：堅持跑步，你會遇見更好的自己！跑步的人，都很優(yōu)秀。能堅持跑馬拉松的人，都不一般。

所以很多人在跑步之后，就覺得自己高人一等，優(yōu)越感十足。就像修行一樣，認為自己進入到了禪意的境界，看世間萬物都是一種俯視的狀態(tài)，而且認為這個世界上只有兩種人：跑步的人和不跑步的人。還逢人便說跑步的好處，如果你不跑步就好像不配生活在這個世界上。

我們似乎過于神話跑步這項運動了。

其實，跑步之后，你還是那個你，你并沒有多大的改變。跑步只是一項運動，一種生活方式而已。跑步，并不會讓你變成更好的人。