康德說：自由即自律。反過來：自律即自由。

一

我們與自己的關(guān)系就是與這個(gè)世界的關(guān)系。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

我們依靠意識(shí)來感知世界，沒有意識(shí)，就沒有我們自己，世界于我們也就失去了意義。

金錢，地位，情感，解決這些困擾我們?nèi)松鷨栴}的方法有兩個(gè)：一是向外求，在與別人的競(jìng)爭(zhēng)中勝出，得到暫時(shí)的滿足；一是向內(nèi)求，不斷的與自己溝通，不斷的提升完善自己，得到長(zhǎng)久的滿足。

很多人在對(duì)外的征伐中所向披靡，青云而上。但在與自己的溝通中出了問題，最后滿盤皆輸。

曾國(guó)藩是對(duì)內(nèi)修身并在外求中取得成就的典范。

二

欲望即牢籠，自律即自由。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

口欲，色欲，炫耀欲，占有欲，欲望一時(shí)的滿足帶給我們幸福，但欲望是一個(gè)會(huì)自己長(zhǎng)大的魔鬼，你越喂它，它需要的就越多，小時(shí)候一個(gè)棒棒糖帶來的幸福，長(zhǎng)大后也許需要一部蘋果手機(jī)了。所以，聰明人都知道控制自己的欲望，不讓它放肆的生長(zhǎng)，才能輕易的滿足它。

對(duì)于絕大部分人來說，沒有足夠的錢來放縱欲望是一件幸事，金錢控制了體內(nèi)欲望的成長(zhǎng)，才能體會(huì)到卑微的幸福。

我們提倡極簡(jiǎn)生活，因?yàn)槲覀冋加械脑缴?，欲望越少，我們離自己的內(nèi)心才能越近。

三

讀書和運(yùn)動(dòng)，是通往幸福之路。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

人的一生只有一次，它限制了我們對(duì)更多可能性的探索。幸虧還有書，那里有別人，有很多聰明人的生活、感悟、總結(jié)，它帶給生命更豐富的體驗(yàn)，它讓我們與那些偉大的心靈交流。

人與人之間最大的差距其實(shí)不在地位和金錢，而在思維和認(rèn)知，書籍正是塑造思維和認(rèn)知最強(qiáng)大的工具。所以，古代有些人僅靠幾本書就可以指點(diǎn)江山。（當(dāng)然，地位和金錢可以限制人的思維和認(rèn)知）

書籍，讓我們感受古圣先賢對(duì)生活真相的洞察和生命意義的理解，這些都是幸福的來源。

頭腦的運(yùn)轉(zhuǎn)依靠健康的身體，運(yùn)動(dòng)讓人遠(yuǎn)離病痛，運(yùn)動(dòng)讓人樂觀寬容，運(yùn)動(dòng)讓人精力充沛。

四

保持頭腦的安靜，身體的靈敏。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

如果人是一部計(jì)算機(jī)，大腦就是cpu和內(nèi)存，身體是主板機(jī)箱和電源。

要隨時(shí)清空內(nèi)存，大腦才能保持高效，思考、深入的思考是我們理解這個(gè)世界的唯一途徑。要保持身體的靈敏，才能不斷給大腦提供能量，保持興奮。