? ? ? 當我們在難過或者受到傷害時，最不想聽到的就是建議、大道理、心理分析或者別人的看法，那樣只能讓我們感覺更差。過分同情，讓我們覺得自己太可憐，提問讓我們產(chǎn)生防范心理，所以激怒我們的是說我們的感受毫無意義。如果有人能真正愿意傾聽，認同我們內(nèi)心的傷痛，給我們機會，讓我們多說出我們的困擾，我們會覺得沒那么郁悶和困惑，也更能處理好自己的情緒和面臨的問題。

? ? ? 如果我們也能傾聽孩子與他產(chǎn)生共情，那么也能有助于孩子自己解決問題。我們和孩子是兩個獨立的個體，有著不同的感知系統(tǒng)，都有各自真實的感受，沒有對錯之分。反應沒有對錯之分，只要是自己的真實感受。

? ? ? 當孩子的感受被不斷的否定時，會感到困惑和憤怒，這也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。對我們最有幫助的做法就是站在孩子的立場理解他們。

? ? ? 我們能理解孩子的感受，對孩子來說是很大的幫助，深入孩子的內(nèi)心幫助他們了解自己最真實的想法，孩子一旦清楚了自己內(nèi)心的想法，他們就能集中精力來應對出現(xiàn)的問題。

? ? ? 如何幫助孩子面對他們的感受？安靜專心的傾聽，用簡單的詞語回應他們的感受，說出他們的感受，用幻想的方式實現(xiàn)他們的愿望。所有的感受都應該被接納，但也有某些行為必須受到限制。