我是美霞，這是我的38/365進化日課。

【日思】

今天待辦事項：

英語早讀打卡 背題 聽課? 畫畫? 留小組作業(yè) 舞蹈督促打卡

【日習】

個人成長：

1.英語早讀：（13/30，堅持30天，給自己一個小獎勵）

I have spent my entire life putting off things that I thought there'd be time for later. Open doors don't stay open forever.? 我花了一生的時間都在拖延，以為未來會有時間去做。然而，沒有永遠敞開的大門。

2.讀書變現(xiàn)課完成

筆記：

倍速閱讀法：

一.去掉心里的朗讀聲音，變讀書為看書，可以用手指移動的方式訓練；

二.減少眼球聚焦點（如：十字一行，分兩處聚焦即可，不用一字一字聚焦），提到之子聚焦S聚焦，像看一幅畫一樣；

三.找關(guān)鍵字，一般是名詞和動詞，每一段，找到關(guān)鍵詞，就知道大致意思了，沒必要看輔助的文字，速度自會提高，提高看書效率。

3.有書共讀聽書：重新計數(shù)，2/30

《王陽明心學》三小節(jié)

4.安康杯背誦，過了一遍，有點不走心，日后改正。

5.水彩畫：《秋天的銀杏樹》底稿完成

親子：（人在單位，無法完成）

督促女兒練習舞蹈：18/30，達標給女兒獎勵

督促女兒練習古箏：0/30，達標獎勵

親子英語配音：1/8? 達標獎勵

女兒行為習慣監(jiān)督：吃飯三十分內(nèi)完成1/7

【日省】

能積微者，速成！

【日閑】

朋友過生日，襯了一頓午餐，時間倉促，沒帶禮物，白吃白喝，卻心安理得，不見外，才是真朋友。

【結(jié)尾】

自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。

加油！美霞