今天我第一次在女兒的陪同下，去體驗(yàn)了一節(jié)瑜伽課。

以前，我的幾個(gè)朋友都喜歡練瑜伽，每當(dāng)她們?cè)谖颐媲罢f(shuō)練瑜伽如何如何好，如何如何有意思，讓我跟她們一起去報(bào)名練瑜伽，我的心都不為之所動(dòng)。因?yàn)槲沂冀K認(rèn)為，鍛煉身體，方式方法很多，每天出去走走就可以了，沒(méi)必要去花那冤枉錢(qián)。

今天，我住在女兒家，幫他們帶孩子。或是女兒覺(jué)得我看孩子太累，也很無(wú)聊，怕我時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)覺(jué)得悶，就給我商量著讓我去練瑜伽。說(shuō)實(shí)話，起先，當(dāng)她剛開(kāi)始給我說(shuō)的時(shí)候，我想都沒(méi)想，就拒絕了，我說(shuō)如果你讓我每天出去放松一下，我最好選擇畫(huà)畫(huà)，或者是唱歌。女兒說(shuō)鍛練身體更重要，你還是跟我先去體驗(yàn)一下再說(shuō)吧。就這樣我被女兒說(shuō)通了，抱著試試看的心態(tài)，去體驗(yàn)了一下什么是瑜伽課。

早上八點(diǎn)一刻，我們到了瑜伽館，因?yàn)閬?lái)早了一刻鐘，我們瑜伽館的老師和學(xué)員都還沒(méi)來(lái)呢，我們和館里的管理員閑聊了一下，大致了解了一下上課的情況，老師和其它的學(xué)員就陸陸續(xù)續(xù)地都來(lái)了。

八點(diǎn)半開(kāi)始上課了，老師說(shuō)，今天上的是基礎(chǔ)課，讓我就隨著她們一起來(lái)，看看我的體能怎樣，就這樣在老師的帶領(lǐng)下，我跟著她們一起練了起來(lái)。今天雖然是一些最基本的動(dòng)作，可是因?yàn)槲乙郧皼](méi)有練過(guò)，做起來(lái)還是挺費(fèi)勁的，好多動(dòng)作都做不到位，好在老師不停地提醒我，指導(dǎo)我，就這樣練下來(lái)了。

第一次體驗(yàn)瑜伽，上完課后，我感覺(jué)自已心情愉悅，身心得到了放松，好舒服呀??！

才練了一次，我決定參加這個(gè)活動(dòng)，課下，女兒給我辦了半年的卡！