什么叫顏突破？

不是顏值往上升，而是自發(fā)愿意地笑了。

為什么這么說呢？在我混沌的4年中，內(nèi)心有很多的抱怨和指責(zé)，心情沒有一天真正喜悅過。尤其是很抗拒地接觸所處的環(huán)境時，讓自己假裝開心歡笑需要很大的力氣。因為，光是穩(wěn)住波動的情緒，就已經(jīng)耗費很大的力氣了。所以，保持住沒有表情的表情，對我來說是得過且過。覺得這樣別人也察覺不出來自己的抗拒，現(xiàn)在想想，有點掩耳盜鈴的意思。

畢竟情緒由心出發(fā)，是靠心來感受，而費了好大勁壓制住情緒而保持住一張沒有表情的臉，臉部其實是繃著的狀態(tài)，別人看了心里也會堵。這里讓別人心里堵，那里就會有人讓你心里堵。整來整去，最后整到自己身上了。

以前我也有過疑惑，不開心怎么能笑得出來？后來才知道，就算不開心，讓臉部肌肉保持微笑，大腦也會產(chǎn)生反應(yīng)，覺得自己很開心，也會帶著你開心飛起來，這是雙向互利。當(dāng)別人看到你愉悅的表情，心情自然也很愉悅的時候，你就為自己種下愉悅的種子，這就是善因了，這叫顏布施。

顏布施，原來也是一種修行啊。人本自具足，想到自己很豐盛，可以給出去很多，內(nèi)心自然而然就充盈起來了，這就是人的天性吧。