《克瑞斯朵琳指令》

先明確自己的一個主題，自己想要達成的方向或目標

我想達成的是__1___

1、全身放松閉上眼睛，感覺自己的能量從尾椎、腳心延伸出去，扎根大地

2、閉著眼睛，翻轉眼球往上看，好像看著自己的頭頂一樣

3、在意識中不用說出聲來

“即便我不知道如何達成 1 ，此刻我唯一知道的是他已經(jīng)達成了”（這是給宇宙下的一個指令）

“我刪除、刪除、刪除、刪除……所有的限制性的信念、及阻礙我的一切，或者任何的自我破壞機制”（清理）

“我下載、下載、下載、下載……所有我需要的資源，所有有益的信念、所有好的編程，以便去達成我想要的一切”（鏈接）

“謝謝、謝謝、謝謝、謝謝……”（當我們感到感恩的時候，是我們處在最高的頻率中的時刻）

“就是這樣、就是這樣、就是這樣、就是這樣……”（確認，加入所有對你有幫助的自我確認語句）

加入心腦整合，手掌張開在自己的頂輪和心輪位置，做一個吸引的動作。