【騎行營(yíng).一班】D2(2020.4.12)

【課程記錄】

1、迎面接車(chē):扶車(chē)、轉(zhuǎn)身,一套動(dòng)作拆解開(kāi),兩個(gè)人共同完成。

大家看到李老師與糖糖很酷的迎面接車(chē),特別是李老師像一個(gè)紳士一樣優(yōu)雅的轉(zhuǎn)身。

孩子們剛開(kāi)始練習(xí)時(shí),接車(chē)時(shí)很緊張,怕接不住或者沒(méi)有掌握動(dòng)作要領(lǐng),所以車(chē)子很容易摔。

接車(chē)時(shí)你要判斷車(chē)會(huì)怎樣?

分組練習(xí),再指導(dǎo)。孩子們掌握動(dòng)作要領(lǐng)后興奮的“哈哈”,還有的手舞足蹈。

孩子們沒(méi)有被短暫的成功沖昏頭腦,繼續(xù)與小伙伴練習(xí),慢慢的熟練,有了節(jié)奏。因?yàn)槲乙獙?duì)我的伙伴和車(chē)子負(fù)責(zé)。

垚垚和軒軒練習(xí)時(shí):讓他倆動(dòng)作放的很慢、很精準(zhǔn)。李老師先師范,讓他倆練習(xí),調(diào)整,他倆慢慢找到感覺(jué)。最后給我們表演了一個(gè)慢動(dòng)作接車(chē)。

2、與車(chē)游戲:車(chē)子像我的一個(gè)好朋友,讓車(chē)子不動(dòng),你嘗試著松開(kāi)手,再放回,不要讓車(chē)子倒了。

孩子們聚精會(huì)神的松開(kāi)手、放回去,“車(chē)子也可以站著!”激動(dòng)的表情溢于言表

李老師的升級(jí)版也讓我們很心動(dòng)。車(chē)子不到,人動(dòng),手變換不同的地方扶著車(chē)子。好像在圍著車(chē)子跳舞。

這個(gè)好像有點(diǎn)難度,李老師給拆解后發(fā)現(xiàn)“為了不讓車(chē)子倒,手扶車(chē)子是固定的幾個(gè)點(diǎn)?!?/p>

停車(chē)取車(chē):騎車(chē)不要光會(huì)騎,也需要停車(chē)休息。停車(chē)時(shí)要車(chē)與車(chē)靠近,但是不要碰到。

場(chǎng)景模擬,看完電影散場(chǎng)后取車(chē)。不要想太多,找好合適的位置,直接去做。

3、(了解車(chē)的功能)剎車(chē)游戲:了解自己的自行車(chē)的剎車(chē)功能~左邊右邊。

感受前后輪剎車(chē)時(shí)車(chē)子能否前行?剎車(chē)時(shí)車(chē)子的狀態(tài)是什么樣的?

剎車(chē)與前進(jìn)游戲1,大家推車(chē)?yán)@圈動(dòng)起來(lái),停剎車(chē)??粗悬c(diǎn)像自行車(chē)版的“一二三不許動(dòng)”。

剎車(chē)與前進(jìn)游戲2,推車(chē)在車(chē)流中穿行,遇車(chē)剎車(chē),到對(duì)面再返回。

4、扶車(chē)直立轉(zhuǎn)圈

動(dòng)作要領(lǐng):一、單膝跪地

二、車(chē)子倒立

三、站立??幔ㄜ?chē)把在兩腿中間)

四、走向車(chē)前,雙手抓車(chē)

五、握手推車(chē)

六、轉(zhuǎn)圈

跟著音樂(lè)的節(jié)奏練習(xí),孩子們真的很有快樂(lè),享受與車(chē)子在一起互動(dòng)的感覺(jué)。雖然現(xiàn)在要領(lǐng)記得不是很清楚,直立起車(chē)子還不能很好的讓它轉(zhuǎn)圈,但是我很喜歡跟它一起玩。

5、搬自行車(chē)上臺(tái)階,感受自行車(chē)的重量

右手抓住自行車(chē)座位下的“梁”,站直身體,看后輪是否離地,離地不用太高,像跳大繩一樣。

車(chē)子貼近身體

左手抓住把的交接處

車(chē)子只要稍稍離地就可以。

搬著車(chē)子上樓梯,沙坑里有一個(gè)滑梯,臺(tái)階四級(jí)??吹酱蟛糠趾⒆拥谝淮紊蠒r(shí),是比較手足無(wú)措的。雖然剛學(xué)會(huì)搬著車(chē)子離地,但是到臺(tái)階上需要調(diào)整車(chē)的角度、手的位置,好像一切都變的與在地面上搬車(chē)不一樣了。

練習(xí)了三輪后,基本都可以搬著車(chē)子上這個(gè)臺(tái)階了。

6、擦車(chē)子

車(chē)子陪我玩了一節(jié)課,辛苦了,給你擦拭一下,讓你恢復(fù)之前的色彩。

跟著音樂(lè)的節(jié)奏,抹布在車(chē)輪上轉(zhuǎn)起來(lái),好干凈!

因?yàn)槟闶俏业呐笥眩?/p>

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