很多人每天都會問自己“我糾結(jié)在瞎忙活什么”？因為覺得不快樂，無限焦慮，心理對自己充滿愧疚感又不知所措。

于是我們會購買很多時間管理的課程，自以為可以緩解焦慮，卻發(fā)現(xiàn)，聽了很多道理，時間依然任性的不搭理你。

最近看了李笑來的《把時間當(dāng)作朋友》這本書，告訴了我們答案——原來人是沒辦法管理時間的，時間才不會聽從任何人的管理，它只會自顧自的流失，不等待和不服從任何人，我們真正需要管理的是自己。

試想一個場景：

早上9點你準(zhǔn)時打卡進入辦公室，打開電腦，準(zhǔn)備開始干今天的工作，老板昨天已經(jīng)交代過你，今天下午有個重要的會議，你上午需要做一份PPT，于是你信心滿滿的打開了ppt軟件，準(zhǔn)備寫下你的標(biāo)題。

這時網(wǎng)頁突然彈出一條新聞“趙麗穎結(jié)婚了”，天哪，你看到自己的愛豆結(jié)婚了，沒有一秒猶豫趕緊打開看，還上趙麗穎的微博去留言，順便把其他人的留言看了一遍，看完后久久不能回神，一邊感嘆出身農(nóng)村的她多么不容易，一邊感嘆連趙麗穎都結(jié)婚了，你還沒男朋友。

此時已經(jīng)到了上午10點，過去了一個小時，你才想起，還有一份ppt等著你做，于是你匆匆忙忙找素材寫ppt，終于火急火燎在12點之前交給了上司，結(jié)果上司叫你重做，理由是太粗糙了，于是你只好犧牲中午休息時間，重新梳理，最后才勉強過關(guān)。

這個場景是不是特別熟悉呢？甚至有的朋友比上述情況還更嚴(yán)重，非要拖到最后一小時才搞定任務(wù)，結(jié)果常常出紕漏。

這就是我們大多數(shù)人的現(xiàn)狀，我們下定決心做一件事，最后卻發(fā)現(xiàn)什么也沒做，對是沒做，而不是沒做成，然后讓時間背鍋，覺得是因為時間不夠用，才導(dǎo)致自己碌碌無為。

此時一定要提醒自己，時間不是用來管理的，我們只能成為時間的朋友，然后看清現(xiàn)實，接受自己，承認(rèn)自己的不足，我們需要時間，我們沒有辦法一蹴而就。

時間不是故意為難你，只不過現(xiàn)實就是這樣，現(xiàn)實就是你愛拖延，現(xiàn)實就是你總是注意力不集中。

相比如何管理時間，我們更應(yīng)該學(xué)會如何管理自己

首先，你要有明確的目標(biāo)，比如上午你的目標(biāo)是做一份滿意的ppt

其次，你要正確的估算時間，先分辨任務(wù)是熟悉的還是不熟悉的；我們完成一項任務(wù)的時間是多少；每一個步驟需要耗費多少時間。

如果任務(wù)是你熟悉的，比如寫ppt你很擅長，大概做好需要兩個小時，那么你就要控制在3個小時，因為有一個小時用來修改。

如果任務(wù)是你不熟悉的，比如會議演講，那么你可能準(zhǔn)備的時間就需要更久，兩天或者三天就要提前準(zhǔn)備。

然后細分任務(wù)

確定一項任務(wù)后要把自己當(dāng)成項目主管，給自己制定切實可行的計劃，將一個大任務(wù)拆解成一個個小的任務(wù)

比如今天要寫一篇公號文，那么任務(wù)有找相關(guān)素材、搜集圖片、寫文章、編輯、上傳音頻等。

最后，立刻執(zhí)行,如果你總是發(fā)現(xiàn)明明一件事還沒開始，卻心里暗示已經(jīng)晚了，那么最好的策略就是現(xiàn)在開始去做

想看書，先去看一頁，想寫作，先寫下10個字。

等你執(zhí)行完任務(wù)后就會發(fā)現(xiàn)，整個過程，你不是在管理你的時間，只不過是在管理自己的工作任務(wù)而已，時間只不過剛好和你同步前進。

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