我是一個非常容易上腦的人，做事情常常希望在做之前就考慮清楚，所以非常容易陷入想的多，做的少的境地，沒有行動，則會完全不知道如何出現(xiàn)什么樣的問題，如何去解決？又要開始不停的糾結(jié)，所以常常事情沒有做好，自己卻陷入了兩難的境地。

上了教練課之后，我發(fā)現(xiàn)到自己的這個大問題，我向教練求助，教練給我的答復(fù)是你去做，還有50%成功的可能不去做，則是結(jié)果為零。除此之外，我也不停的去想想自己的目標是什么？如果沒有行動，我永遠達不成我的目標，所以我嘗試著邁出了第一步，我驚訝的發(fā)現(xiàn)，當我闡釋行動的時候，我的焦慮感降低了，我知道出現(xiàn)了問題，該如何調(diào)整？也知道自己要用什么樣的方式和態(tài)度去面對問題了，