今天是什么日子

起床：關(guān)了6：00的鬧鐘，直接睡到7：00

就寢：昨日就寢時間23：06

天氣：昨夜雷電交加，雷神之錘，震動房屋

? ? ? ? ? 卻只下了點毛毛雨……雷聲大雨點小

心情：雖然起晚了，但焦躁減少了

紀(jì)念日：昨日老公出差不在家

任務(wù)清單

仍需改進：下班后早點去接娃

? ? ? ? ? ? ? ? 放下焦慮，對娃耐心些，溫柔些

習(xí)慣養(yǎng)成：調(diào)整鬧鐘，早睡早起

? ? ? ? ? ? ? ? 爭取22點睡6點起

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

睡前給娃英語磨耳朵

自己看會兒書靜靜心

改掉睡前看手機習(xí)慣

最美好的三件事

1.大寶睡前在背書

2.小寶睡前練舞蹈

3.自己焦慮減少了

思考·創(chuàng)意·未來

晚飯后讓寶貝先洗漱換衣再作業(yè)

在她們作業(yè)的時間我可以洗衣服