? ? ? ?
如今健康產(chǎn)業(yè)風(fēng)起云涌，各類健康養(yǎng)生課程、產(chǎn)品多于牛毛。
可是我發(fā)現(xiàn)能夠真正幫助老百姓改善健康的，卻少之又少。
大多數(shù)只是注重產(chǎn)品，根本沒(méi)有注重產(chǎn)品以外的，比如飲食習(xí)慣和生活方式、情緒、運(yùn)動(dòng)、睡眠、環(huán)境等等。
更何況不知道產(chǎn)品的品質(zhì)怎樣？是否是天然的?
或者有的雖然重視這些，但是不能落地，不能真正幫別人解決問(wèn)題。
人是一個(gè)整體，我們的健康絕不是依靠某種產(chǎn)品、某個(gè)方法、某個(gè)專家。
而是需要一個(gè)整體的改變，要改變自己的飲食習(xí)慣、生活方式、情緒、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、環(huán)境等等。
萬(wàn)變不離其宗，一個(gè)人的健康離不開(kāi)陽(yáng)光、空氣、水、食物，再加上一個(gè)好心情。
如果只講產(chǎn)品，而脫離了這些，那只是空中樓閣，根本解決不了問(wèn)題。
所以一定要學(xué)會(huì)辨別，否則承擔(dān)的代價(jià)實(shí)在太大。
